คุณมีวันว่าง มันเกิดขึ้น. ทำความสะอาดฟันเพื่อให้คุณไม่ทำให้แย่ลงและปิดห้องครัว ไม่ใช่จุดจบของโลก คุณโอเค วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้ พอดคาสต์ปรับแต่ง: The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ
ผู้เล่นเสียง https: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeateat /rer_097.mp3 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอล่าสุดของฉัน หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ
เบ็นและฉันมุ่งหน้าไปที่ลอสแองเจลิสหลังเลิกงานเพื่อทานอาหารค่ำวันอาหารเย็น เราไปร้านอาหาร Chosun Galbee เป็นสถานที่บาร์บีคิวเกาหลี วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 สด 00:00 08:21 01:21 ฉันไม่เคยไปร้านอาหารแบบนี้มาก่อนและไม่แน่ใจว่าจะคาดหวังอะไร –
สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ตรงนี้มันจะดี เพียงแค่วิ่งเช่นเดียวกับการกินรวมถึงการบังคับให้เพื่อนที่ดีของฉันต้องค้นหาและถ่ายรูปฉันสำหรับบล็อกของฉันเหมือนแปลก ๆ ตามที่เพื่อนบ้านของฉันถามว่า “ห่าอะไร … ” โอ้ดี. วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ การฟังที่ยอดเยี่ยม – หนังสือและชุดการประเมินพอดคาสต์ จากนั้นเธอก็ไปโดย Lisa Jewell – นำเสนอใน Audible, Amazon หรือที่ใดก็ได้ที่ขายหนังสือ ‘แล้วเธอก็หายไป’ ฟังดีไหม? นี่คือรีวิวของฉัน! สำหรับความคิดเห็นเพิ่มเติมลิงก์และเคล็ดลับตรวจสอบ runeatrepeat.com
สวัสดี! วันนี้ฉันฉลองวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์ด้วยการปรุงอาหารฟริตตาด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเวกัส และฉันยังแบ่งปันของแถมจาก United Healthcare – กรอกแบบทดสอบอย่างรวดเร็วและคุณสามารถเข้าร่วมเพื่อรับบัตรของขวัญ Amazon $ 100! เวกัสไม่มีสิทธิ์เข้าร่วมเพราะเขาเป็นครอบครัว วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5. วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 34 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่
สวัสดี! ฉันเพิ่งกลับถึงบ้านจากเวลากับครอบครัวของฉัน เราใช้ประโยชน์จากมาร์ตินลูเทอร์คิงจูเนียร์วันเพื่อชมภาพยนตร์เซลมา แน่นอนว่าเราต้องแบ่งปันข้าวโพดคั่ว (อ่าน: ‘แบ่งปัน’ ในขณะที่ฉันเดินไปทั้งหมด) ฉันชอบข้าวโพดคั่ว ฉันรู้ดีว่ามันเหมือนกับการกินชีสเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอดและฉันสนใจ 0% วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 3 00:51 สด 00:00 08:21
Audio Playerhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_113.mp3 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1
ถึงเวลานั้นอีกครั้งสำหรับฉันที่จะลบความสนใจของฉันในลักษณะที่ไม่เหมาะสมและสาธารณะ … สารภาพวันพฤหัสบดี! 1. เบ็นพา Romaine มาทานอาหารกลางวันเป็นครั้งสุดท้าย (เขาเข้าสู่สลัดเมื่อเร็ว ๆ นี้คำถามที่เขาได้รับจากที่ใด) ดังนั้นฉันต้องเดินทางไปที่ร้านอย่างรวดเร็วสำหรับชุดใหม่ ใช่ 20 bucks ในภายหลังฉันทำอาหารกลางวัน Sabra Hummus เป็นโบนัสเพิ่มเติมสำหรับความไม่สะดวกของฉัน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 2 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 2. runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 45
หลังจากการพิจารณาอย่างมากที่ฉันเลือกที่จะลองอาหาร Atkins ฉันไม่เชื่อว่าฉันกินโปรตีนที่เพียงพอเช่นเดียวกับที่อาจเป็นเนื้อแดงบางชนิดจะทำให้ฉันดี ดังนั้นฉันจึงเพิ่มปริมาณเนื้อสัตว์ของฉันเช่นเดียวกับการกำจัดผลไม้เช่นเดียวกับการทานคาร์โบไฮเดรต ดีที่สุดตอนนี้ฉันละลายเนื้อบางอย่างสำหรับคืนนี้ คอยติดตามการโพสต์อาหารค่ำที่มีเนื้อมากมาย! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 มาราธอนการฝึกอบรมวารสารวันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที, 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45 สด 00:00 08:21 01:21 วันหยุดสุดสัปดาห์นี้ฉันได้เข้าชมร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและสุขภาพในระดับภูมิภาคสำหรับผงโปรตีนใหม่ ฉันไม่สามารถเลือกรสชาติได้ดังนั้นฉันจึงได้รับแพ็กเก็ตส่วนตัวห้าใบเพื่อลอง นี่คือผง
เมื่อพิจารณาว่าฉันตัดสินใจที่จะไม่ไปสัมมนาในนาทีสุดท้ายซึ่งบ่งชี้ว่าฉันสามารถเรียกใช้ OC Half Marathon หลังจากทั้งหมด ฉันสมัครสมาชิกอย่างเต็มรูปแบบอย่างไรก็ตามข้อกำหนดที่จะก้าวลงไปครึ่งหนึ่งโดยพิจารณาว่าฉันไม่ได้ฝึก/คิดว่าฉันจะวิ่ง ฉันเป็น“ ฮาล์ฟมาราธอนพร้อม” เมื่อพิจารณาว่าตุลาคมและวิ่งครึ่งมาราธอนครึ่งเดือนโดยพิจารณาว่า (ยกเว้น 10 ไมล์ในเดือนมีนาคม) วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21 12:07 นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตรวจสอบการแข่งขันนอกรายการ“ สิ่งที่ต้องทำ” ของฉัน