Trader Joes Tuesday 1

หนึ่งในข้อกังวลที่ฉันได้รับคือข้อตกลงที่ดีคือ“ คุณควรมีอะไรบ้าง?” โชคดีที่ฉันคิดเกี่ยวกับตัวเองว่าเป็นผู้บริโภคที่มีความเชี่ยวชาญและ TJ เป็นที่ชื่นชอบของฉัน!

ฉันพอใจโจในวิทยาลัยที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเวลาที่ฉันเป็นมังสวิรัติ เราเติบโตขึ้นพร้อมกับการสำรวจมังสวิรัติช็อคโกแลตช็อคโกแลตการพักกลางวันซื้อทริปการหยุดหลุมหลังการเยี่ยมชมการบำบัด (แดกดันเมื่อฉันจะตุนสำหรับการดื่มสุรา) และอื่น ๆ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมใส่ข้อตกลงกับหน้ากากรวมถึงตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05

สด
00:00
08:21
07:15

อย่างไรก็ตามนี่คือรายการโปรดของ Trader Joe ดั้งเดิมของฉัน …

เพียงแค่ชิ้นมะม่วง – ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับชนิดที่ไม่มีการรักษาและไม่หวาน!

Trader Joe’s 100 แคลอรี่แพ็คของคุกกี้ช็อกโกแลตข้าวโอ๊ตช็อกโกแลต!

มีความอร่อยมากมายที่เต็มไปด้วยสิ่งเหล่านี้ นอกจากนี้การจับคู่กับนมไขมันต่ำหนึ่งแก้วให้โปรตีนบางอย่างเพื่อปรับสมดุล

ขนมปังข้าวสาลีฮันนี่เป็นส่วนสำคัญของมื้อค่ำของคืนนี้ หากคุณไม่ต้องการกินฮอทดอกเป็นเวลา 4 วันติดต่อกันคุณสามารถแช่แข็งส่วนที่เหลือได้ หรือคุณสามารถทำอาหารเช้าฮอทดอก!

อาหารเย็นเป็นไส้กรอกสัตว์ปีกที่มีขนมปังที่กล่าวถึงข้างต้น …

จุ่มในครีมรสเผ็ดและจับคู่กับ popchips บางตัวที่ถูกขโมยจากเบ็น …

อึนั่นคือโซดาของ Hansen หรือไม่? ตรวจสอบได้ดีขึ้นมากเกี่ยวกับมติปีใหม่ของฉัน …

โดยทั่วไปฉันมักจะกลอกตาเมื่อมีคนชอบ“ แอปเปิ้ลตัวนี้ยอดเยี่ยมเหมือนช็อคโกแลตซันเดาสำหรับของหวาน !!!”

ไม่ไม่มันไม่ใช่

แต่ฉันต้องยอมรับว่าฉันชอบถั่วที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากเท่ากับมันฝรั่งทอด ฉันปรุงพวกเขาด้วยการชื่นชมปรุงรส 21 ครั้งรวมทั้ง slather พวกเขาในซอสมะเขือเทศ หลับตา – คุณไม่สามารถบอกความแตกต่างได้

ดูคุณตอนเช้า!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

รองเท้าวิ่งที่แตกต่างกันสำหรับการวิ่งที่แตกต่างกัน?

รองเท้าวิ่งที่แตกต่างกันสำหรับการวิ่งที่แตกต่างกัน?

รองเท้าวิ่งที่ฉันต้องการสำหรับการวิ่งง่าย ๆ วิ่งระยะยาวความเร็วงานและวันที่เหลือ รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดที่จะสวมใส่เมื่อ

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

คำแนะนำพอดคาสต์ … เห็นดาวและอื่น ๆ อีกมากมาย – คำถาม & คำตอบ 1 เมษายน

คำแนะนำพอดคาสต์ … เห็นดาวและอื่น ๆ อีกมากมาย – คำถาม & คำตอบ 1 เมษายน

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ตรงนี้มันจะไป … ยุ่ง! ฉันมีรายชื่อที่ยาวนานถึง DOS – หลายคนมีกำหนดเวลา โชคดี

กางเกงขาสั้นวิ่งที่ดีที่สุด – รายการโปรดของฉันรวมถึงการฝึกอบรมการอัปเดตพอดคาสต์

กางเกงขาสั้นวิ่งที่ดีที่สุด – รายการโปรดของฉันรวมถึงการฝึกอบรมการอัปเดตพอดคาสต์

กางเกงขาสั้นวิ่งที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันการ chafing และต้นขาถู กางเกงขาสั้นวิ่งที่ฉันต้องการสำหรับการฝึกอบรมสภาพอากาศร้อน วิ่งระยะยาว sh

ตัวเลือกอาหารตามฤดูกาลที่ดีที่สุดของ Trader Healthy Joe Joe

เทรดเดอร์ที่ดีที่สุดที่ดีที่สุดของ Joe Joe’s Pumpkin Seasonal ตัวเลือกอาหาร

พ่อค้าที่มีสุขภาพดีที่สุด Joes Fumpkin Foods ตรวจสอบรอบนี้ของอาหารตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมจาก TJ’s Like Pecan Pumpk

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การศึกษา – อัตราการถูกกระทบกระแทก 61% สำหรับนักมวยระดับชาติในระยะเวลา 2 ปีการศึกษา – อัตราการถูกกระทบกระแทก 61% สำหรับนักมวยระดับชาติในระยะเวลา 2 ปี

ในความพยายามอย่างต่อเนื่องของฉันในการศึกษาด้านความปลอดภัยของกระดาษที่ระบุถึงกีฬาการต่อสู้การศึกษาล่าสุดได้รับการตีพิมพ์ในเดือนนี้ในวารสารเวชศาสตร์การกีฬาของซาอุดิอาระเบียเพื่อค้นหาความชุก การบาดเจ็บในนักมวยระดับชาติที่เกิดขึ้นระหว่างการแข่งขันหรือการฝึกอบรม ในการศึกษามีชื่อว่าความชุกของการบาดเจ็บในนักมวยที่แข่งขันได้: การศึกษาย้อนหลังนักมวยชายระดับชาติห้าสิบสี่คนถูกขอให้รายงานการบาดเจ็บของพวกเขาเกิดขึ้นใน 2 ปีที่ผ่านมาเช่นตั้งแต่เดือนสิงหาคม 2556 ถึงกรกฎาคม 2558 . ผลการศึกษาพบว่านักมวยได้รับบาดเจ็บ 7.59/ปีโดยเฉลี่ยในขณะที่การฝึกอบรมหรือการแข่งขัน การบาดเจ็บที่ศีรษะและใบหน้าเป็นที่พบบ่อยที่สุดและ 61% ของผู้เข้าร่วมรายงานการบาดเจ็บที่ถูกกระทบกระแทกในช่วงสองปี ด้วยความเคารพต่ออัตราการถูกกระทบกระแทกการศึกษาดังต่อไปนี้ – การบาดเจ็บที่พบบ่อยในบริเวณศีรษะและใบหน้าคือการฉีกขาดของริมฝีปาก 81.48% ของนักมวยมีไขมัน การสบถของกระดูกจมูก (61.12%), เลือดออกเหงือก (61.12%), และการถูกกระทบกระแทกในสมอง (61.12%) เป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยครั้งที่สองในบริเวณศีรษะและใบหน้า ในการศึกษานี้บริเวณศีรษะและใบหน้าเป็นสถานที่ที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บซึ่งอาจเป็นเพราะ: ไม่มีผู้พิทักษ์ศีรษะเทคนิคการฝึกอบรมที่แตกต่างกันน้ำหนักของกุญแจมือและโรคหลอดเลือดสมองที่มีความเข้มสูง การถูกกระทบกระแทกในสมองอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการระเบิดอย่างรุนแรงที่ศีรษะคอหรือร่างกายส่วนบนซึ่งทำให้สมองเลื่อนเข้ากับผนังด้านในของกะโหลกศีรษะอย่างแรง

การแข่งขันครั้งต่อไปของฉันเช่นเดียวกับการแข่งขันการแข่งขันครั้งต่อไปของฉันเช่นเดียวกับการแข่งขัน

เมื่อพิจารณาว่าฉันตัดสินใจที่จะไม่ไปสัมมนาในนาทีสุดท้ายซึ่งบ่งชี้ว่าฉันสามารถเรียกใช้ OC Half Marathon หลังจากทั้งหมด ฉันสมัครสมาชิกอย่างเต็มรูปแบบอย่างไรก็ตามข้อกำหนดที่จะก้าวลงไปครึ่งหนึ่งโดยพิจารณาว่าฉันไม่ได้ฝึก/คิดว่าฉันจะวิ่ง ฉันเป็น“ ฮาล์ฟมาราธอนพร้อม” เมื่อพิจารณาว่าตุลาคมและวิ่งครึ่งมาราธอนครึ่งเดือนโดยพิจารณาว่า (ยกเว้น 10 ไมล์ในเดือนมีนาคม) วิดีโอล่าสุดของฉัน รีวิวหนังสือ Dirt American รีวิวหนังสือ Dirt American วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด 00:00 08:21 12:07 นี่เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตรวจสอบการแข่งขันนอกรายการ“ สิ่งที่ต้องทำ” ของฉัน

เดินออกไปวันพุธ – 25 วันแห่งการออกกำลังกายเดินออกไปวันพุธ – 25 วันแห่งการออกกำลังกาย

สวัสดีจากแคลิฟอร์เนียตอนใต้ที่บ้านของ Monican !!! ฉันทำให้มันกลับบ้าน ระหว่างเที่ยวบินข้ามประเทศรับรถของฉันและแมวและอาหารบางอย่างที่ฉันกลับถึงบ้านเมื่อคืนที่ผ่านมา ดังนั้นฉันจะต้องใช้กาแฟจำนวนมากเพื่อเติมเชื้อเพลิงในวันนี้! วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม ถัดไป จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ 04:20 สด 00:00 08:21 04:31 เวกัสของฉันคิดถึงฉันเล็กน้อยเล็ก ๆ น้อย