กอง Miles Challenge วันที่ 12: หนังสือที่ชื่นชอบ

หนังสือที่ดีที่สุด 9 อันดับแรกเกี่ยวกับการทำงาน:

เกิดมาเพื่อดำเนินการโดย Christopher McDougall

26 Marathons: สิ่งที่ฉันเรียนรู้เกี่ยวกับศรัทธาตัวตนการวิ่งและชีวิตจากอาชีพมาราธอนของฉันโดย Myb Keflezighi

ปล่อยให้จิตใจของคุณวิ่ง: memoir ของการคิดทางของฉันไปสู่ชัยชนะโดย Deena Kastor

ชีวิตคือมาราธอน: บันทึกความรักและความอดทนโดย Matt Fitzgerald

Strong: คู่มือนักวิ่งเพื่อปรับปรุงความมั่นใจและกลายเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของคุณโดย Kara Goucher

Mile Markers: 26.2 เหตุผลที่สำคัญที่สุดที่ผู้หญิงทำงานโดย Kirstin Armstrong

รองเท้าสุนัข: Memoir โดยผู้สร้าง Nike – Phil Knight

4:09:43: บอสตัน 2013 ผ่านสายตาของนักวิ่งโดย Hal Higdon

Running with Sherman: วิธีการลากู้ภัยเป็นแรงบันดาลใจให้กับนักวิ่ง Rag-Tag ของนักวิ่งเพื่อเข้าสู่การแข่งขันที่บ้าคลั่งที่สุดในอเมริกาโดย Christopher McDougall

หนังสือเล่มโปรดของคุณเกี่ยวกับการวิ่งคืออะไร?

แล้ว

แล้ว

ส่งสมุดงาน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

จดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ยูนิคอร์นเบเกิลเป็นของแท้ยูนิคอร์นเบเกิลเป็นของแท้

สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? เป็นวันที่ 8 ของสแต็คในไมล์ – วันนี้คุณทำอะไรเพื่อวิ่ง/เดิน/ย้าย? สุดสัปดาห์นี้ฉันใช้เวลาเดินเล่นกับเพื่อนที่ดีเพื่อรับกาแฟ นั่นคือตัวเลือกการออกกำลังกายของฉันในวันที่เหลือจากการทำงาน การเดินเล่นกับเพื่อนที่ดีเป็นสิ่งที่ฉันชอบทำเพื่อติดตาม ฉันรู้สึกว่ามันง่ายที่จะพูดคุยและกระแสการสนทนา นอกจากนี้ยังทำให้ฉันเคลื่อนไหว ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกคือฉันต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ในขณะที่ออกไปเที่ยว แต่ฉันไม่ต้องการดูเหมือนว่าฉันอยู่ในชั้นเรียนศูนย์ออกกำลังกายของสถาบันสูงในเสื้อผ้าที่ไม่สบายใจ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป ทบทวนการท่องเที่ยวเจน

ทำไมฉันถึงไปบำบัดครั้งแรกรวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อพิจารณาว่าพอดคาสต์ 109ทำไมฉันถึงไปบำบัดครั้งแรกรวมถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อพิจารณาว่าพอดคาสต์ 109

ผู้เล่นเสียง https: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_109.mp3 00:00 00:00 00:00 พอดคาสต์: เล่นในหน้าต่างใหม่ | การดาวน์โหลด สมัครสมาชิก: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1

ต้องการ Assist Send Iceต้องการ Assist Send Ice

เช้านี้ฉันทำจังหวะ 5 ไมล์ ฉันไม่มีเป้าหมายเฉพาะสำหรับระยะทาง 3 ไมล์ของฉันเพียงเพื่อให้พวกเขาภายใต้ 8:30 น. ทำเช่นเดียวกับทำ หลังจากที่ฉันออกจากห้องอาบน้ำฉันก็หิวมากและที่แอปเปิ้ลบานาน่าในขณะที่ทำเรื่องเปิดนี้กับแซนวิชไข่ ด้านหนึ่งกับ PB & J เราหมดกาแฟเย็นรวมทั้งไม่สามารถจำได้ว่าให้เติมถาดน้ำแข็ง ฉันกำลังดูแลกาแฟร้อนถ้วยนี้ขณะรอน้ำแข็งเพื่อละลายการแช่แข็งฉันต้องการน้ำแข็ง! ณ จุดนี้น้ำแข็งทุกประเภทจะทำ … (แหล่งที่มา) วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 ตรวจสอบใน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1