นี่เป็นสัปดาห์ที่สองของฉันที่“ 4 วิ่งต่อสัปดาห์” และวันนี้แปลกจริงๆ ฉันมักจะวิ่งในวันอังคาร (อย่างน้อยก็ในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา)! สัปดาห์ที่แล้วฉันเพิ่งกลับมาจากการเดินทางของฉันและรู้สึกไม่สบายดังนั้นวันอังคารที่ออกจากการวิ่งก็ยินดีต้อนรับ แต่วันนี้มันรู้สึกผิด ฉันต้องการให้มันยิงเพราะทุกคนที่ทำรายการแรกสาบานด้วยมัน แต่ฉันก็ลังเลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันเข้าใจจากการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉันในเดือนกุมภาพันธ์ร่างกายของฉันกบฏไปจนถึงจุดสิ้นสุดของการฝึกฝนและฉันไม่ได้มองไปข้างหน้าเพื่อวิ่งไปข้างหน้า ฉันเชื่อว่าเป็นไมล์สะสมที่เพิ่มขึ้นฉันจะขอบคุณสำหรับสัปดาห์วิ่ง 4 วัน แต่ตอนนี้ฉันก็พลาดไปแล้ว ตอนนี้ฉันติดอยู่กับมันเพียงแค่เชื่อว่าฉันจะแบ่งปัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 การฝึกมาราธอนวันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่