สวัสดี! คุณเป็นอย่างไรบ้าง? เป็นวันที่ 8 ของสแต็คในไมล์ – วันนี้คุณทำอะไรเพื่อวิ่ง/เดิน/ย้าย? สุดสัปดาห์นี้ฉันใช้เวลาเดินเล่นกับเพื่อนที่ดีเพื่อรับกาแฟ นั่นคือตัวเลือกการออกกำลังกายของฉันในวันที่เหลือจากการทำงาน การเดินเล่นกับเพื่อนที่ดีเป็นสิ่งที่ฉันชอบทำเพื่อติดตาม ฉันรู้สึกว่ามันง่ายที่จะพูดคุยและกระแสการสนทนา นอกจากนี้ยังทำให้ฉันเคลื่อนไหว ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกคือฉันต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ในขณะที่ออกไปเที่ยว แต่ฉันไม่ต้องการดูเหมือนว่าฉันอยู่ในชั้นเรียนศูนย์ออกกำลังกายของสถาบันสูงในเสื้อผ้าที่ไม่สบายใจ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป ทบทวนการท่องเที่ยวเจน