ฝนตกที่นี่!?!? !!! ฉันอยู่ที่ไหน?
บู.
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 6
การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 1 นาที 19 วินาที
ถัดไป
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
05:34
สด
00:00
08:21
01:19
แต่ในเวลาเดียวกัน“ YAH !!!” เพราะ SoCal อยู่ในความแห้งแล้งครั้งใหญ่ มันเป็นสิ่งที่ดี! เพียงแค่ขับรถอย่างปลอดภัย !!
เช้านี้ฉันมุ่งหน้าออกไปข้างนอก ฉันรู้สึกไม่ยอมใครง่ายๆ แต่ฉันแน่ใจว่าเพื่อนบ้านของฉันคิดว่าฉันบ้า เราพิจารณาว่านี่เป็นวิกฤตสภาพอากาศที่สำคัญ ถนนถูกน้ำท่วมทั่วสถานที่เพราะพื้นดินไม่ได้ใช้ในการดื่มน้ำ
จากนั้นฉันก็ออกไปช็อปปิ้งวันหยุดเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ไม่ใช่สำหรับของขวัญ – สำหรับวันหยุดครึ่งมาราธอน! ฉันกำลังวิ่งหนึ่ง (อาจจะสอง) การแข่งขันธีมวันหยุด / คริสต์มาสในปีนี้และต้องการอุปกรณ์บางอย่าง
ฉันสามารถใช้จ่าย $ 25.00 ที่ร้านค้า 99 เซ็นต์ ฉันไม่รู้. อย่างไรก็ตาม. ฉันพบหมวกและสินค้าอื่น ๆ สำหรับวันหยุด/ชีวิต
และตอนนี้ฉันใช้เงินคริสต์มาสทั้งหมดกับตัวเองฉันได้สร้างรายการไอเดียของขวัญที่เป็นมิตรกับงบประมาณสำหรับคนรักการออกกำลังกายในชีวิตของคุณ (ในกรณีที่คุณทำแบบเดียวกัน)
นี่คือรายการของขวัญออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับต่ำกว่า 25 เหรียญ บางสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่พวกเขาอาจมีอยู่แล้ว แต่ต้องเปลี่ยน (ดู: อะไรก็ตามที่มีกลิ่นเหม็น)
ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคนรักออกกำลังกายต่ำกว่า $ 25.00
บทเรียนการเต้นรำลู่วิ่ง (ฉันไม่สามารถยืนยันได้ว่าผู้ชายคนนี้ให้บทเรียนสำหรับอายุต่ำกว่า 25 ดอลลาร์หรือถ้าเขาให้พวกเขาเลย แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่ไม่มีใครน้อย)
แถบคาดศีรษะที่ไม่ใช่ลื่น-แถบเหงื่อออกเป็นที่ชื่นชอบของแฟน ๆ และมีสีสันมากมาย Polka Dot เหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบของฉัน
แท็บ Nuun Hydration ฉันจิบสิ่งเหล่านี้ตลอดเวลาและเพิ่มลงในชาเย็นของฉัน
รองเท้าแตะรองเท้าแตะดังนั้นพวกเขาจึงไม่ได้รับโรคเริมเท้าในห้องอาบน้ำห้องออกกำลังกาย (แล้วนำมันกลับบ้านแล้วคุณก็รับด้วย)
ถุงเท้าออกกำลังกาย – ฉันต้องผ่านถุงเท้าอย่างรวดเร็วดังนั้นฉันจึงยินดีต้อนรับลูกใหม่เสมอ นี่คือถุงเท้าต่ำสำหรับผู้หญิงและถุงเท้าต่ำสำหรับผู้ชาย (อย่างจริงจังฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงได้รับรูในสิ่งเหล่านี้อย่างรวดเร็ว แต่ฉันต้องการมากขึ้นแล้ว)
กองนิตยสารการออกกำลังกายหรือการสมัครสมาชิกนิตยสารฟิตเนสหรือสิ่งที่คล้ายกัน
เคล็ดลับมืออาชีพ: หนึ่งปีฉันได้รับถุงของขวัญพร้อมนิตยสารออกกำลังกายและลิปกลอสและสิ่งที่ฉันรัก!
สเปรย์ร่างกายที่ดับกลิ่นเพราะการออกกำลังกายทำให้คุณเหม็น
สเปรย์ร่างกายสำหรับผู้ชาย = เซ็กซี่มากสำหรับเขาขนาดการเดินทาง
รันไวน์แดงในภายหลังหรือวางมันเหมือนหมอบหรือถังสนุกอื่น
กระเป๋ายิมดังนั้นพวกเขาจึงหยุดใช้ถุงของชำที่ใช้ซ้ำได้ (อันนั้นคือ 22.50 แต่ฉันอาจเลือกราคาที่สูงขึ้นเล็กน้อยในจุดนี้ดังนั้นจึงมีคุณภาพ)
หูฟังเพราะหูฟังเหงื่อออกเป็นขั้นต้น <- ฉันเสียใจจริง ๆ ที่ฉันพูดถึงมัน ฉันรู้สึกเหมือนมีหลายคนชอบถั่วชนิดนี้ แต่ฉันไม่ชอบรูปร่างนี้ ถุงมือยกน้ำหนักเพราะคุณต้องการให้แอบดูถูกต้องตามกฎหมาย นี่คือคู่สำหรับสาว ๆ และนี่คือถุงมือสำหรับผู้ชาย ฉุกเฉิน-C เพราะโรงยิมมีเชื้อโรค ลูกกลิ้งโฟม <- นี่เป็นความคิดที่ดีถ้าคุณไม่ชอบพวกเขาเพราะมันเจ็บที่จะใช้ แชมพูแห้งเพราะการประชุมเหงื่อเหล่านั้นทำให้คุณมีผมเลี่ยนและนั่นไม่ใช่บัวโน่ การเก็บไว้ในห้องน้ำของคุณและหนึ่งในกระเป๋ายิมของคุณทำให้ง่ายขึ้นและผมของคุณดูเลอะเทอะน้อยลง อาหาร. เพราะการออกกำลังกายทำให้คุณหิว ตรวจสอบรายการไอเดียของขวัญอื่น ๆ : ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับนักชิม คำถาม: คุณเสร็จสิ้นการช็อปปิ้งวันหยุดของคุณหรือไม่? คุณเริ่ม? คุณเชื่อในซานต้าไหม ?? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหัวจรดเท้า ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหัวจรดเท้า ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหัวจรดเท้า - รายการควรมีของขวัญสำหรับนักวิ่งที่คุณชื่นชอบ(หรือตัวคุณเอง) ฤดูกาลนี้! ข้อเสนอที่ดีที่สุดในวันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง 2021 ข้อเสนอที่ดีที่สุดในวันที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง 2021 ข้อเสนอที่ดีที่สุดในวันสำคัญสำหรับนักวิ่งขายรองเท้าวิ่งอุปกรณ์วิ่งตัวติดตามออกกำลังกายและอื่น ๆ รายการการวิ่ง สิ่งที่ฉันสวมใส่เพื่อให้ดีที่สุดในตอนนี้และไมล์สะสมทั้งหมดกรกฎาคม สิ่งที่ฉันสวมใส่เพื่อให้ดีที่สุดในตอนนี้และไมล์สะสมทั้งหมดกรกฎาคม รายการโปรดของอุปกรณ์ในปัจจุบันของฉันและระยะทางหลายไมล์ที่ฉันวิ่งในเดือนกรกฎาคม ไมล์สะสมรายเดือนขึ้นไปและสิ่งต่อไปกับการวิ่งของฉัน รายการความปรารถนาคริสต์มาสของฉัน 2021 รายการความปรารถนาคริสต์มาสของฉัน 2021 รายการความปรารถนาวันหยุดของฉันพร้อมลิงค์ไปยังสิ่งที่ลดราคาไซเบอร์วันจันทร์ ไอเดียของขวัญนักวิ่งสำหรับปี 2021 เทศกาลคริสต์มาส ยอดขายที่ดีที่สุด Black Friday และ Cyber Monday สำหรับนักวิ่ง ยอดขายที่ดีที่สุด Black Friday และ Cyber Monday สำหรับนักวิ่ง นี่คือยอดขาย Black Friday ที่ดีที่สุดและ Cyber Monday สำหรับนักวิ่ง นี่คือราคาขายที่ดีที่สุด คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020 คู่มือของขวัญวันหยุดสุดยอดนักวิ่ง 2020 คู่มือของขวัญสูงสุดสำหรับนักวิ่ง 2020 รายการ แนวคิดสำหรับนักวิ่งทุกประเภท เกียร์นาฬิกาแก้วสนุกและอื่น ๆ ⚡โดย Shareaholic .