Costco Fundamentals

สวัสดีเพื่อนที่ดีฉันจะไม่โทรหาตัวเองเป็นนักชิมที่แท้จริงเพราะฉันไม่แฟนซีไม่มีแนวคิดว่าทรัฟเฟิลเป็นอะไรและดื่มไวน์แดง $ 2.00 ขวด (ขวดโน้ต ).

แต่ฉันชอบอาหาร! ฉันชอบกินอาหารรวมถึงการซื้ออาหาร เช่นเดียวกับเพราะฉันดังและมีความสุขกับรายการโปรดของฉันฉันได้รับความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับ “ต้องมี” ของฉันจากร้านค้าต่าง ๆ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 21 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45

สด
00:00
08:21
08:21

นี่คือรายการที่จำเป็นของฉันจาก Costco aka ที่ตั้งของความฝันของคนรักแตงโม …

Costco เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการประหยัดขนมปัง แต่ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเหมือนฉันและกินวันละ 5 หรือ 6 ชิ้น โชคดีที่พวกเขาบรรจุในกระเป๋าส่วนตัวเพื่อให้คุณสามารถหยุดครึ่งหนึ่งของมันเมื่อคุณกลับถึงบ้าน

คุณต้องซื้อ 2 รายการในแต่ละครั้งด้วยค่าใช้จ่าย $ 5.99 อย่างไรก็ตามพวกมันใหญ่กว่าก้อนทั่วไปที่คุณได้รับที่ร้านขายของชำ

หยุดอะไรก็ตามถ้าคุณมีขนมปังประเภทนี้ที่ Costco ของคุณ เป็นขนมปังที่ไม่ใช่เครื่องเบเกอรี่ที่ดีที่สุด ชอบมัน.

ถัดไปคือการเลือกของฉันจากส่วนสถานการณ์ในตู้เย็น เบ็นและฉันทั้งคู่ก็ชอบใช้เวดจ์วัวที่หัวเราะเบา ๆ บนแซนวิช (โดยเฉพาะแซนวิชไข่!)

ในสายตาของฉัน Sabra Hummus เป็นฮัมมัสเพียงตัวเดียว

.

เบอร์เกอร์ Veggie ค่อนข้างแพง – $ 4.50 สำหรับหนึ่งแพ็ค! ไม่เป็นไรขอบคุณ. แต่ฉันไม่มีเวลาทำตั้งแต่เริ่มต้น เข้าไปในเบอร์เกอร์ผักจำนวนมาก:

เราไปกับไข่ที่รวดเร็วมากที่นี่ดังนั้นแพ็คนี้มีประโยชน์

ส่วนนมมีนมออร์แกนิกเช่นเดียวกับโยเกิร์ตกรีก Costcos บางตัวมี chobani บางคนมี fage (บางคนถึงกับมีทั้งคู่!)

ฉันซื้อ Gatorade ตามเคส เพราะฉันไม่ดื่มมันโดยทั่วไปฉันใช้เพื่อไม่ให้จดจำได้จนกว่าฉันจะออกไปข้างนอกประตูในระยะยาว ตอนนี้ฉันเก็บสถานการณ์ไว้ในตู้กับข้าวและวางไว้ในตู้เย็นในคืนก่อนที่จะวิ่งระยะยาว ง่าย.

คุณไม่สามารถเอาชนะค่าใช้จ่ายนี้ในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลของแท้ได้อย่างแท้จริง

ซีเรียล! Costco มีตัวเลือกธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพที่ดีรวมถึง Kashi และเส้นทางของ Nature Costco ของฉันก็มีกล่องข้าวโอ๊ตเควกเกอร์ขนาดใหญ่และข้าวโอ๊ตของโค้ช

เบ็นเข้าสู่บาร์โปรตีนในวันนี้และโดยทั่วไปแล้วฉันมักจะมี 1 หรือ 2 ต่อสัปดาห์ที่พลาดสายตาของบล็อก

ใช่ฉันซื้อหมากฝรั่งจำนวนมากจาก Costco

ความจริงสนุก: ทุกครั้งที่ฉันไปที่ Costco ฉันเห็น 72 ออนซ์ ถุงช็อคโกแลตชิป สักวันหนึ่งเมื่อฉันเลือกที่จะปล่อยให้ชีวิตของฉันไปอึฉันจะซื้อมันและกินพวกเขาโดยกำมือในขณะที่ดูผู้หญิงทองคำฉายซ้ำ

ฉันมักจะโยนมันกลับไปด้วย swigs ของสิ่งนี้ …

และของโปรแกรมที่ฉันได้รับจากที่นั่นเพราะฉันไปกับมันเหมือนน้ำช็อคโกแลตชิป ฉันซื้อ Hearts of Romaine ถุงบร็อคโคลี่, พริกหยวก, กล้วย, องุ่นและโปรแกรมแตงโม <3 อาหารกลางวันรวมถึง Romaine และ costco สุดท้ายควรมีคือสิ่งที่ฉันปล่อยให้ตัวเองมีทุก ๆ ตอนนี้เช่นเดียวกับ ... ไอศครีมบาร์ที่จุ่มมือกับถั่วจะต้องตายเพื่อ! คุณมีพื้นฐานของ Costco ทุกประเภทที่ฉันไม่ได้พูดถึงหรือไม่? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: ใช้ข้อตกลงกับหน้ากากในขณะที่ออกไปข้างนอก ใช้ข้อตกลงกับหน้ากากในขณะที่ออกไปข้างนอก จัดการกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส แนวทางสำหรับการใช้หน้ากากจาก CDC ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับ BE รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพรายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่สำคัญ วิธีหยุดแฮ็คฝึกซ้อมที่ไม่ดี - 126 วิธีหยุดแฮ็คฝึกซ้อมที่ไม่ดี - 126 เทคนิคการหยุดกินการดื่มสุราหรือนิสัยที่น่าสงสารมากกว่าหนึ่ง คำแนะนำการกินที่ใช้งานง่ายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณทิ้งแผนอาหารก Costco Haul วันนี้ Costco Haul วันนี้ เรียกใช้บล็อกของร้านขายของชำ Costco เรียกใช้กินซ้ำ Instagram Reels Costco ควรมีรายการโปรดที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุด สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน - สำหรับนักวิ่ง สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน - สำหรับนักวิ่ง สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวก Cricket Chips-Trying Cricket Protein ในวิดีโอชิป Cricket Chips-Trying Cricket Protein ในวิดีโอชิป ชิปที่ทำจากจิ้งหรีด กินบั๊กโปรตีนชิปรีวิว ฉันกำลังลองชิปคริกเก็ตที่ทำด้วยผงโปรตีนคริกเก็ต - มัน ' ⚡โดย Shareaholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

วันคริสต์มาสอีฟบนเครื่องบินวันคริสต์มาสอีฟบนเครื่องบิน

บ้านแม่ของฉันอยู่ใกล้กับหละหลวมดังนั้นเราจึงพักที่นั่นเมื่อคืนนี้ ฉันตื่นขึ้นมาอย่างสดใสและเช้าตรู่นี้เพื่อพาสุนัขไปเดินเล่นก่อนที่จะไปที่สนามบิน ฉันยังจัดการเพื่อวิ่งระยะทาง 2.8 ไมล์ดังนั้นฉันจะไม่โกรธเกินไปในเที่ยวบินสี่ชั่วโมง สนามบินไม่ได้บ้าอย่างที่ฉันคิดว่ามันจะเป็นไปได้ แต่บรรทัดในการตรวจสอบสัมภาระก็ยังค่อนข้างยาว ฉันตัดสินใจที่จะบุกเข้าไปในอาหารเช้าขณะรอ แม่ซื้อโยเกิร์ตที่ฉันชอบสำหรับการเดินทาง สุขสันต์วันคริสต์มาสกับฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงรางวัลเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 5

การต่อสู้กับน้ำผลไม้ทับทิมในแต่ละวันการต่อสู้กับน้ำผลไม้ทับทิมในแต่ละวัน

หากความทรงจำของคุณเริ่มจางหายไปเมื่อคุณอายุมากขึ้นน้ำทับทิมทุกวันสามารถช่วยได้ นักประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในลอสแองเจลิสสามารถเห็นการสแกน MRI ว่าน้ำทับทิมช่วยปรับปรุงส่วนต่าง ๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องในกระบวนการหน่วยความจำ หากความทรงจำของคุณเริ่มจางหายไปเมื่อคุณอายุมากขึ้นน้ำผลไม้ทับทิมทุกวันสามารถช่วยได้ นักประสาทวิทยาที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในลอสแองเจลิสสามารถเห็นการสแกน MRI ว่าน้ำทับทิมช่วยปรับปรุงการทำงานเป็นทีมระหว่างส่วนต่าง ๆ ของสมองที่เกี่ยวข้องในกระบวนการหน่วยความจำ กว่าครึ่งหนึ่งของผู้อยู่อาศัยของประเทศที่พัฒนาแล้วมีวิตามินดีในระดับที่ดีกว่าในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีความชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าสุขภาพของพวกเขาลดลงเป็นผล ในอาหารเสริมที่ประกอบด้วยวิตามินดีสามารถช่วยได้ แต่การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้แทบจะไม่เพิ่มระดับวิตามินดีเลย ทับทิมประกอบด้วยสารที่ปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด นี่คือเหตุผลที่ทับทิมอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของหน่วยความจำในผู้สูงอายุ เมื่อเรามีอายุมากขึ้นหลอดเลือดในสมองอุดตันและลดการทำงานของความทรงจำของเราให้น้อยที่สุด ทับทิมอาจช่วยต่อสู้กับสิ่งนี้ นักวิจัยตรวจสอบทฤษฎีนี้ในการทดลองที่เกี่ยวข้องกับอาสาสมัครที่ลืมเลือน 28 คนที่มีอายุเฉลี่ย 62-63 ครึ่งหนึ่งของพวกเขาได้รับน้ำอัดลมปรุงแต่งประกอบด้วยส่วนผสมที่ไม่มีการใช้งาน [ยาหลอก] เป็นเวลาสี่สัปดาห์ คนอื่น

Kickin ItKickin It

ฉันชอบคิกบ็อกซิ่ง! มันไม่ยากที่จะเป็นคาร์ดิโอที่ฉลาด แต่มันก็ยากที่จะเรียนรู้การเคลื่อนไหวทั้งหมดที่ทุกคนดูเหมือนจะรู้อยู่แล้ว ฉันคิดว่าพื้นหลังการเต้นรำ/กำลังใจของฉันช่วยให้ฉันจับได้เร็ว? ฉันไม่รู้ว่ามันคืออะไร แต่ฉันรู้สึกหิวทันทีที่ฉันออกจากโรงยิม ฉันคิดว่ามันอาจจะขาดน้ำ? อืม. วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป หนังสือนอกรีตและรีวิว Netflix 07:28 สด 00:00 08:21 02:19 อย่างไรก็ตามทันทีที่ฉันกลับถึงบ้านฉันก็ใส่ไข่ไปต้มแซนวิชไข่ ฉันมักจะตรวจสอบวิธีทำไข่ต้มและไข่เหล่านี้ออกมาได้อย่างสมบูรณ์แบบ! ฉันใช้“