วันคริสต์มาสอีฟบนเครื่องบิน

โดย Josh Hodnik มันฝรั่งทอด Pringles ใช้การระบุว่า“ เมื่อคุณป๊อปคุณไม่สามารถหยุดได้” นี่เป็นสถานการณ์ที่มีอาหารภายในตลาดอาหารด่วนรวมถึงอาหารที่ได้รับการแปรรูปอย่างจริงจังเช่นเดียวกับการแก้ไข เราเข้าใจมานานหลายปีแล้วว่าคาร์โบไฮเดรตระดับน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งเติมอาหารแปรรูปจำนวนมากทำให้เกิดการขัดขวางในระดับอินซูลินซึ่งทำให้คนรู้สึกเต็มน้อยลงจนกระทั่งแคลอรี่ส่วนเกินถูกบริโภค รูปแบบนี้ทำให้ประชากรอเมริกันจบลงด้วยการเป็นโรคอ้วน คาดว่า 300,000 คนเสียชีวิตทุกปีเนื่องจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ค่าใช้จ่ายทางการเงินจากสิ่งนี้อยู่ที่ประมาณ 147 พันล้านเหรียญสหรัฐต่อปี หมายเลขนี้อาจวาดภาพที่ใหญ่กว่าในใจของผู้คนในขณะนี้ว่าเรามีแผนการดูแลสุขภาพที่ครอบคลุมใครก็ตามโดยไม่คำนึงถึงเงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนและรายได้ หากคุณออนไลน์วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณจะจ่ายค่าใช้จ่ายให้กับคนที่เลือกที่จะละเมิดร่างกายของเขาหรือเธอ แต่นั่นเป็นข้อโต้แย้งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ให้ฉันระบุสิ่งนี้ในขณะที่ตลาดการแพทย์ของเราไม่ได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ยอดเยี่ยมมาระยะหนึ่งแล้วทำให้รัฐบาลของเรารู้สึกถึงความต้องการที่จะก้าวเข้ามารวมถึงการควบคุมความครอบคลุมทางการแพทย์ตลาดอาหารที่สำคัญ การเพิ่มสารเคมีเพื่อเพิ่มความอยากอาหารให้กับประชากรที่เป็นโรคอ้วนอยู่แล้ว คุณเข้าใจว่าสารเคมีที่ถูกสูบลงในอาหารที่คุณกินรวมถึงฟังก์ชั่นของพวกเขาคืออะไร? ผู้คนจำนวนมากที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพและสุขภาพโดยทั่วไปอย่างรุนแรงรวมถึงการป้องกันอาหารแปรรูปโดยสิ้นเชิงอย่างไรก็ตามผู้ที่ไม่ได้ทำบทความสั้น ๆ นี้เหมาะสำหรับคุณ เมื่อคุณดูฉลากส่วนประกอบที่ร้านขายของชำทุกประเภทคุณจะสังเกตเห็นอะไร? ผู้คนที่มีสุขภาพและสุขภาพหลายคนได้ค้นพบว่ามองหาน้ำมันไฮโดรเจนไขมันอิ่มตัวสีย้อมสังเคราะห์รวมถึงสารให้ความหวานสังเคราะห์อย่างไรก็ตามมีสารเคมีจำนวนมากที่หล่นลงมาภายใต้เรดาร์ที่มีส่วนช่วยเพิ่มปริมาณแคลอรี่เช่นกัน เป็นโรคอ้วน สารเคมีที่ฉันอ้างถึงมีฟังก์ชั่นน้อยนอกเหนือจากการกระตุ้นความอยากอาหาร ถูกต้องธุรกิจอาหารขนาดใหญ่กำลังเพิ่มสารเคมีให้กับอาหารแปรรูปที่ผ่านการแปรรูปอย่างมากเพื่อเพิ่มปริมาณอาหารที่บริโภคเหล่านี้ซึ่งช่วยเพิ่มกำไรจากการขายอย่างแน่นอน

ฉันเริ่มต้นวันใหม่ด้วย 3 ไมล์ ฉันพยายามใช้มันง่ายเพราะฉันมีฮาล์ฟมาราธอนสุดสัปดาห์นี้ (!) และไม่ได้เรียวเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้ว (สวัสดี Impromtu Half Mary) ฉันลองทำสิ่งใหม่ ๆ ด้วยอาหารเช้า – โยเกิร์ตโยเกิร์ต + วิกฤต วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง คำแนะนำสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนที่คุณจะวิ่ง วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5

โดยใช้เสื้อผ้าวิ่งของฉัน แต่ได้รับการติดตามด้านข้างด้วยไอเดียการอบที่ยอดเยี่ยม … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 6 การฝึกอบรมมาราธอนวันที่ 6. กำลังดำเนินการอัปเดตบล็อก วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 19 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 2 01:45 สด 00:00 08:21 01:19 ผัดวันประกันพรุ่งวิ่ง? หรือ ทำงานยากสำหรับบล็อก? คุณตัดสินใจ. ในความคิดที่สองอย่า …