ภาพไม่ดีคืนที่ดี

ฉันขอโทษในการพัฒนารูปถ่ายที่ไม่ดีที่ฉันถ่ายคืนนี้ แต่ฉันกำลังเรียนการถ่ายภาพเร็ว ๆ นี้ดังนั้นคุณจึงมีเวลา จำกัด ในการใช้ความสุข / สนุกกับการทำงานที่น่าเศร้าของฉัน

ในข่าวอื่น ๆ แมวของฉันก็ตายเช่นเดียวกับที่เรายัดไส้
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 3
ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 51 วินาที

ถัดไป
Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด
06:05

สด
00:00
08:21
00:51

โอเคไม่ได้จริง ๆ แต่เขายืนเหมือนรูปปั้นในสถานการณ์หนังสือของเรานานพอที่จะทำให้ฉันคืบคลานออกไปและทำให้ฉันได้รับกล้อง

ใช่ยังอยู่ที่นั่น …

อาหารว่างยามบ่ายเป็นเรื่องแปลกปกติ

บร็อคโคลี่คั่วเช่นเดียวกับบาร์กราโนล่าที่ไม่มีที่ติในวิธีการในงานปาร์ตี้

งานฉลองคริสต์มาสของเบ็นคืนนี้ มันจัดขึ้นที่ Orange Hill ใน Orange, CA

สถานที่นี้มีวิวที่ยอดเยี่ยมที่สุด! มันอยู่บนเนินเขา (น่าตกใจ) และคุณสามารถมองเห็นได้หลายไมล์รวมถึงไมล์ มีหลุมที่ถูกยกเลิกภายนอกเพื่อให้คุณมีความสุขในการดูปี ‘รอบด้วย! คืนนี้เป็นมาตรฐานของ SoCal ประมาณ 48 หรือมากกว่านั้นอย่างไรก็ตามหลุมที่สิ้นสุดทำให้มันเป็นที่น่าพอใจ

ทันทีที่เราปรากฏตัวขึ้นฉันได้รับวอดก้าโทนิค

แชมเปญเสิร์ฟพร้อมอาหารเย็นด้วย คนที่คุณเข้าใจว่าฉันชอบทุกสิ่งที่ฟองและดื่มแชมเปญเพียงอย่างเดียวหากพวกเขาเก็บไว้ที่สถานีเชื้อเพลิงแข่ง เรื่องจริง.

เรานั่งอยู่ข้างในอย่างไรก็ตามมีหน้าต่างสำคัญดังนั้นเราอาจมีความสุขในการดูกับอาหารเย็น โชคดีที่มันเป็นการลบคืน

อาหารเรียกน้ำย่อยรวมเห็ดยัดปู ฉันคิดถึง MD Crab!

ม้วน sourdough ที่ร้อนและร้อนกับเนยถูกเสิร์ฟก่อนหลักสูตรสลัด ฉันไม่สามารถปิดม้วนร้อนได้ ไม่สามารถทำได้

สำหรับมื้ออาหารหลักของฉันฉันซื้อปลาแซลมอนย่าง ความจริง: หากมีปลาแซลมอนในเมนูฉันจะได้รับทุกครั้ง หรืออย่างน้อย 99 ครั้งจาก 100

คุณเข้าใจหรือไม่ว่าทำไมของหวานถึงเสิร์ฟครั้งสุดท้าย? อืมเนื่องจากเป็นส่วนที่ดีที่สุดของคืนเสมอ เป็นวิทยาศาสตร์

นี่เป็น Petit Four แรกที่ฉันเคยมี! มันเป็นคืนที่ยิ่งใหญ่ที่นี่ใน Rer Land

ยกเว้นว่าฉันยังคงออกเสียงว่า“ เล็ก ๆ สี่” และแม้กระทั่งการแก้ไข 3 ครั้งไม่สามารถทำให้ถูกต้องได้ โอ้ดี. โอ้ดี. มันเป็นช็อคโกแลตและฉันก็มีความสุข

Brian เพื่อนที่ดีของ Ben ได้รับแชมเปญและเครื่องดื่มสุราราสเบอร์รี่ ฉันเชื่อว่าฉันชอบแชมเปญมากขึ้นหลังจากคืนนี้ – ถ้าเป็นไปได้!

หลังอาหารเย็นรวมถึงการสนทนาและความสนุกสนานที่เราออกไปข้างนอกเพื่อชมวิว

ฉันมีความพึงพอใจเพียงเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของเบ็นมาก่อนดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงที่ได้ใช้เวลากับทุกคน ฉันมีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยม

สุขสันต์วันหยุด!

คำถาม: คุณมีงานฉลองวันหยุดทำงานหรือยัง? คุณทำงานทำอะไรสนุก ๆ หรือไม่?

ฉันเริ่มแลกเปลี่ยนรองเท้าแตะคริสต์มาสในงานเก่าของฉันที่ซึ่งเราทำเคล็ดลับการแลกเปลี่ยนของขวัญซานต้า แต่คุณต้องได้รองเท้าแตะอีกคนหนึ่ง ทุกคนชอบมันมากที่พวกเขาทำมาหลายปีแล้ว!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

เหตุผลที่ผู้คนวิ่งกับเหตุผลที่ฉันวิ่ง

มส์วิ่งตลกว่าทำไมคนถึงวิ่ง เรียกใช้การอัปเดตการฝึกอบรมของดิสนีย์ การเตือนความจำเกี่ยวกับพื้นที่ใกล้เคียงและ

การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย

การแข่งขัน AFC Half Marathon Race รวมถึงภาพถ่าย

เมืองที่ดีที่สุดของอเมริกา (ซานดิเอโก) ผลการแข่งขันฮาล์ฟมาราธอนเช่นกันเป็นบทสรุป ภาพถ่าย AFC ครึ่งมาราธอน วิ่งเข้ามา

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

นี่คือเหตุผลที่ฉันวิ่ง

ทำไมฉันถึงวิ่ง เราทุกคนมีเหตุผลที่แตกต่างกันที่เราเรียกใช้ อย่างไรก็ตามมันวิเศษมากที่เราสามารถเชื่อมโยงกับการทำงานและโซเชียลมีเดีย

Objective Inn Celebration of Lights in Riverside

Objective Inn Celebration of Lights in Riverside

Objective Inn Celebration of Lights ในไอเดียริมแม่น้ำรวมถึงรีวิว รูปภาพจากการดูของฉัน – รวมถึงม้าที่วาดด้วยม้า R

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri

ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสอุ่น ๆ กระเทียมที่ดีที่สุดที่ยอดเยี่ยมไม่ว่าอะไรก็ตาม – สลัดแซนด์วิชเบอร์ริโตทาโก้ทาโก้

รายชื่อเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายชื่อเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายชื่อเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือเวิร์กเวิร์กฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Banana DietBanana Diet

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? เช้านี้ฉันมีกล้วยกับเนยถั่วก่อนวิ่ง วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก 07:15 สด 00:00 08:21 14:26 จากนั้นฉันก็มีอีกหนึ่งในวันต่อมาดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่าฉันอยู่ในอาหารกล้วย! ฉันกินกล้วยเยอะมากในสัปดาห์ที่นำไปสู่การแข่งขัน ฉันต้องการโพแทสเซียมเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงตะคริวในระหว่างการแข่งขัน – สิ่งที่เคยเกิดขึ้นทุกครั้ง!

การเพาะกายกับ Powerliftingการเพาะกายกับ Powerlifting

โดย Geoff Roberts การเพาะกาย vs powerlifting เป็นหัวข้อที่ได้รับการกล่าวถึงเช่นเดียวกับการพูดคุยกันมาหลายปี มีแม้กระทั่งการแข่งขันที่ไม่รุนแรงระหว่างทั้งสองโดยมีด้านหนึ่งในบางกรณีโผล่ออกมาในอีกด้านหนึ่งสำหรับแบบแผนต่างๆเช่นนักเพาะกายที่มีไว้สำหรับการแสดงหรือ powerlifters เป็นไขมัน เกี่ยวกับความแข็งแกร่งฉันคิดว่ามันเป็นการแข่งขันที่ดีกว่าชื่อที่บ่งบอก ฉันได้เปรียบเทียบความแข็งแกร่งของนักเพาะกายกับผู้ยกระดับพลังในอดีตรวมทั้งได้รับความเดือดร้อนจากการตอบรับที่ไม่พอใจจากชุมชน Powerlifting ซึ่งฉันเป็นสมาชิก ที่นี่เราไปอีกครั้ง IFBB Pro Ron Partlow เพิ่งเล่าเรื่องเกี่ยวกับพอดคาสต์ใหม่ของเขา (อย่าลืมตรวจสอบ) เกี่ยวกับการฝึกอบรมด้วยพลังการแข่งขัน รอนพูดเกี่ยวกับวิธีการที่ powerlifter นี้ที่เขาฝึกฝนอยู่ในระดับที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงของความแข็งแกร่งบนม้านั่งหมอบและ deadlift รอนสูบบุหรี่เขาเกือบทุกการออกกำลังกายอื่น ๆ IFBB Pro

ฉันจะไปอิสราเอลฉันจะไปอิสราเอล

สวัสดี !! วันนี้ฉันเดินทางไปอิสราเอล อิสราเอล วันนี้. มันบ้าและน่าตื่นเต้นและน่ากลัวและสนุก !!!?! เพราะฉันเดินทางคนเดียวและประหม่าและมักจะเป็น spaz และลืมบางสิ่งที่ฉันทำรายการบรรจุในครั้งนี้จริง ๆ และไม่รอจนกว่าจะถึงนาทีสุดท้ายเพื่อเตรียมพร้อม Yayyy !! ฉันทำรายการบรรจุภัณฑ์และตรวจสอบตามที่ฉันเก็บไว้ และเนื่องจากฉันเดินทางไปวิ่งมาราธอนฉันจึงต้องทำให้แน่ใจว่าฉันมีอุปกรณ์วิ่งทั้งหมดของฉัน ฉันเขียนการวิ่งของฉันควรมีถุงพลาสติกขนาดแกลลอน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks –