Costco Fundamentals

สวัสดีเพื่อนที่ดีฉันจะไม่โทรหาตัวเองเป็นนักชิมที่แท้จริงเพราะฉันไม่แฟนซีไม่มีแนวคิดว่าทรัฟเฟิลเป็นอะไรและดื่มไวน์แดง $ 2.00 ขวด (ขวดโน้ต ).

แต่ฉันชอบอาหาร! ฉันชอบกินอาหารรวมถึงการซื้ออาหาร เช่นเดียวกับเพราะฉันดังและมีความสุขกับรายการโปรดของฉันฉันได้รับความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับ “ต้องมี” ของฉันจากร้านค้าต่าง ๆ
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

Athleta Running Shorts Review.mp4
ไม่มีกางเกงขาสั้นวิ่งสำหรับผู้หญิง การประเมินใหม่ของ Athleta HIIT IT 9 ในกางเกงขาสั้น Inseam

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 8 นาที 21 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 2
01:45

สด
00:00
08:21
08:21

นี่คือรายการที่จำเป็นของฉันจาก Costco aka ที่ตั้งของความฝันของคนรักแตงโม …

Costco เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการประหยัดขนมปัง แต่ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเหมือนฉันและกินวันละ 5 หรือ 6 ชิ้น โชคดีที่พวกเขาบรรจุในกระเป๋าส่วนตัวเพื่อให้คุณสามารถหยุดครึ่งหนึ่งของมันเมื่อคุณกลับถึงบ้าน

คุณต้องซื้อ 2 รายการในแต่ละครั้งด้วยค่าใช้จ่าย $ 5.99 อย่างไรก็ตามพวกมันใหญ่กว่าก้อนทั่วไปที่คุณได้รับที่ร้านขายของชำ

หยุดอะไรก็ตามถ้าคุณมีขนมปังประเภทนี้ที่ Costco ของคุณ เป็นขนมปังที่ไม่ใช่เครื่องเบเกอรี่ที่ดีที่สุด ชอบมัน.

ถัดไปคือการเลือกของฉันจากส่วนสถานการณ์ในตู้เย็น เบ็นและฉันทั้งคู่ก็ชอบใช้เวดจ์วัวที่หัวเราะเบา ๆ บนแซนวิช (โดยเฉพาะแซนวิชไข่!)

ในสายตาของฉัน Sabra Hummus เป็นฮัมมัสเพียงตัวเดียว

.

เบอร์เกอร์ Veggie ค่อนข้างแพง – $ 4.50 สำหรับหนึ่งแพ็ค! ไม่เป็นไรขอบคุณ. แต่ฉันไม่มีเวลาทำตั้งแต่เริ่มต้น เข้าไปในเบอร์เกอร์ผักจำนวนมาก:

เราไปกับไข่ที่รวดเร็วมากที่นี่ดังนั้นแพ็คนี้มีประโยชน์

ส่วนนมมีนมออร์แกนิกเช่นเดียวกับโยเกิร์ตกรีก Costcos บางตัวมี chobani บางคนมี fage (บางคนถึงกับมีทั้งคู่!)

ฉันซื้อ Gatorade ตามเคส เพราะฉันไม่ดื่มมันโดยทั่วไปฉันใช้เพื่อไม่ให้จดจำได้จนกว่าฉันจะออกไปข้างนอกประตูในระยะยาว ตอนนี้ฉันเก็บสถานการณ์ไว้ในตู้กับข้าวและวางไว้ในตู้เย็นในคืนก่อนที่จะวิ่งระยะยาว ง่าย.

คุณไม่สามารถเอาชนะค่าใช้จ่ายนี้ในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลของแท้ได้อย่างแท้จริง

ซีเรียล! Costco มีตัวเลือกธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพที่ดีรวมถึง Kashi และเส้นทางของ Nature Costco ของฉันก็มีกล่องข้าวโอ๊ตเควกเกอร์ขนาดใหญ่และข้าวโอ๊ตของโค้ช

เบ็นเข้าสู่บาร์โปรตีนในวันนี้และโดยทั่วไปแล้วฉันมักจะมี 1 หรือ 2 ต่อสัปดาห์ที่พลาดสายตาของบล็อก

ใช่ฉันซื้อหมากฝรั่งจำนวนมากจาก Costco

ความจริงสนุก: ทุกครั้งที่ฉันไปที่ Costco ฉันเห็น 72 ออนซ์ ถุงช็อคโกแลตชิป สักวันหนึ่งเมื่อฉันเลือกที่จะปล่อยให้ชีวิตของฉันไปอึฉันจะซื้อมันและกินพวกเขาโดยกำมือในขณะที่ดูผู้หญิงทองคำฉายซ้ำ

ฉันมักจะโยนมันกลับไปด้วย swigs ของสิ่งนี้ …

และของโปรแกรมที่ฉันได้รับจากที่นั่นเพราะฉันไปกับมันเหมือนน้ำช็อคโกแลตชิป ฉันซื้อ Hearts of Romaine ถุงบร็อคโคลี่, พริกหยวก, กล้วย, องุ่นและโปรแกรมแตงโม <3 อาหารกลางวันรวมถึง Romaine และ costco สุดท้ายควรมีคือสิ่งที่ฉันปล่อยให้ตัวเองมีทุก ๆ ตอนนี้เช่นเดียวกับ ... ไอศครีมบาร์ที่จุ่มมือกับถั่วจะต้องตายเพื่อ! คุณมีพื้นฐานของ Costco ทุกประเภทที่ฉันไม่ได้พูดถึงหรือไม่? ส่งสมุดงานมาให้ฉัน บันทึก การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต เข็มหมุด แบ่งปัน ส่งจดหมาย แบ่งปัน เลือกสิ่งเหล่านี้: ใช้ข้อตกลงกับหน้ากากในขณะที่ออกไปข้างนอก ใช้ข้อตกลงกับหน้ากากในขณะที่ออกไปข้างนอก จัดการกับหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส แนวทางสำหรับการใช้หน้ากากจาก CDC ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับ BE รายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพรายการโปรดที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ Natural Products Expo ที่มีอิทธิพลรวมถึงบิงโกอาหารเพื่อสุขภาพ สวัสดี! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST บนโซเชียลมีเดีย) เป็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ที่ Anaheim, CA เป็นการประชุมที่สำคัญ วิธีหยุดแฮ็คฝึกซ้อมที่ไม่ดี - 126 วิธีหยุดแฮ็คฝึกซ้อมที่ไม่ดี - 126 เทคนิคการหยุดกินการดื่มสุราหรือนิสัยที่น่าสงสารมากกว่าหนึ่ง คำแนะนำการกินที่ใช้งานง่ายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณทิ้งแผนอาหารก Costco Haul วันนี้ Costco Haul วันนี้ เรียกใช้บล็อกของร้านขายของชำ Costco เรียกใช้กินซ้ำ Instagram Reels Costco ควรมีรายการโปรดที่ดีต่อสุขภาพและดีที่สุด สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน - สำหรับนักวิ่ง สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน - สำหรับนักวิ่ง สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวก Cricket Chips-Trying Cricket Protein ในวิดีโอชิป Cricket Chips-Trying Cricket Protein ในวิดีโอชิป ชิปที่ทำจากจิ้งหรีด กินบั๊กโปรตีนชิปรีวิว ฉันกำลังลองชิปคริกเก็ตที่ทำด้วยผงโปรตีนคริกเก็ต - มัน ' ⚡โดย Shareaholic .

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ภาพไม่ดีคืนที่ดีภาพไม่ดีคืนที่ดี

ฉันขอโทษในการพัฒนารูปถ่ายที่ไม่ดีที่ฉันถ่ายคืนนี้ แต่ฉันกำลังเรียนการถ่ายภาพเร็ว ๆ นี้ดังนั้นคุณจึงมีเวลา จำกัด ในการใช้ความสุข / สนุกกับการทำงานที่น่าเศร้าของฉัน ในข่าวอื่น ๆ แมวของฉันก็ตายเช่นเดียวกับที่เรายัดไส้ วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด 06:05

5 เคล็ดลับสำหรับการวิ่งรวมถึงการเดินหลังจากมืด5 เคล็ดลับสำหรับการวิ่งรวมถึงการเดินหลังจากมืด

ตอนนี้วันที่สั้นลงคุณอาจค้นพบว่าตัวเองเข้าสู่ระบบ 10,000 ขั้นตอนหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน ไม่ว่าคุณจะวิ่งหรือเดินการปรับแต่งไม่กี่ครั้งในกิจวัตรประจำวันของคุณสามารถช่วยให้ตัวเองและการออกกำลังกายของคุณปราศจากความเสี่ยงเมื่อแสงเริ่มจางหายไป นี่คือห้าวิธีในการทำ: ได้รับการไตร่ตรอง เมื่อคุณวิ่งหรือเดินในสภาพแสงน้อยสิ่งสำคัญคือต้องมองเห็น รับอุปกรณ์ออกกำลังกายทางกายภาพที่มีแถบสะท้อนแสงหรือรายละเอียด แจ็คเก็ตวิ่งจำนวนมากมีมันเช่นเดียวกับรองเท้าผ้าใบ คุณสามารถตบสายสะท้อนแสง (ประมาณ $ 5 ที่ร้านขายผลิตภัณฑ์กีฬา) ที่แขนแต่ละข้างสวมเสื้อกั๊กสะท้อนแสงหรือซื้อไฟขนาดเล็กกะพริบที่สามารถเชื่อมต่อกับรองเท้าของคุณ สวมไฟหน้า การจุดไฟของคุณด้วยไฟหน้าเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมเมื่อเดินหรือวิ่งในพื้นที่ที่ไม่มีไฟถนนหรือสถานที่ที่เส้นทางอาจไม่สม่ำเสมอ – ลำแสงสามารถช่วยป้องกันการเดินทางและการตก มีการออกแบบเฟเธอร์เวทจำนวนมากที่นำเสนอบนอินเทอร์เน็ตเช่นเดียวกับในร้านค้าผลิตภัณฑ์กีฬารวมถึงการปิดกั้นไม่จำเป็นต้องทำลายธนาคาร ค่าใช้จ่ายสำหรับการออกแบบพื้นฐานเริ่มต้นที่ $ 15 อบอุ่น โปรดจำไว้ว่าเมื่อพระอาทิตย์ตกดินอุณหภูมิจะลดลง – และในบางสถานที่มีจำนวนองศา – เร็ว หากช่วงครึ่งหลังของการวิ่งหรือเดินของคุณจะอยู่ในที่มืดมันฉลาดที่จะสวมเสื้อแขนยาวระบายอากาศหรือแจ็คเก็ต

10 วิธีง่าย ๆ แม่ที่น่าตื่นเต้นสามารถรักษาสุขภาพให้แข็งแรง10 วิธีง่าย ๆ แม่ที่น่าตื่นเต้นสามารถรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

การเป็นแม่ได้ดีมาก แน่นอนว่าฉันสามารถได้รับความสุขทั้งหมดและระบุว่ามันเป็นของขวัญซึ่งมันเป็นอย่างแน่นอน แต่มันเป็นของขวัญที่เรียกร้องซึ่งรวมถึงความท้าทายที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ด้วยการวางแผนเล็กน้อย (ฉันหมายความว่าใครดีกว่าการวางแผนมากกว่าแม่?) เราสามารถนำปัญหาเหล่านั้นเข้านอนได้ ลองใช้เคล็ดลับ 10 ข้อเหล่านี้เพื่อให้วันแม่ของคุณมีสุขภาพดีที่สุด 1. มีสัปดาห์“ เลือกฟรี” ลูกค้า“ แม่” ของฉันหลายคนระบุว่าพวกเขาไม่กินนิ้วสัตว์ปีกหรือขนมหรือแม็ครวมถึงชีส เช่นเดียวกับความเป็นจริงที่ได้รับการบอกเล่าพวกเขาไม่ได้กินส่วนเต็มของพวกเขาอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามเฟรนช์ฟรายส์ไม่กี่ตัวรวมถึงคุกกี้กัดที่คุณ “เลือก” จากอาหารสำหรับเด็กของคุณสามารถเพิ่มได้ เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เต็มหลีกเลี่ยงการเลือกเด็ก มันจะเป็นทั้งการเปิดหูเปิดตาเช่นเดียวกับการลดน้ำหนัก 2. ลองขมิ้น คุณคุ้นเคยกับขมิ้นหรือไม่? เป็นรสชาติที่ให้ผงกะหรี่สีเหลืองและคุณอาจมีในตู้รสชาติของคุณเป็นอย่างดี นำออกมารวมทั้งโรยไข่ผักหรือธัญพืช มันเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังอย่างยิ่งมีคุณสมบัติต้านมะเร็งที่แข็งแกร่งเช่นเดียวกับการต้านการอักเสบเช่นกัน 3. เริ่มต้นสัปดาห์ผอม ใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงในวันอาทิตย์เพื่อวางแผนเมนูปกติผลิตรายชื่อร้านขายของชำรวมทั้งตีซุปเปอร์มาร์เก็ต