Silent Saturday จาก Vegas และสแต็คใน Miles Week Recap

สวัสดี ฉันอยู่ในลาสเวกัสกับลูกพี่ลูกน้องของฉันและเพื่อนสนิท มันสนุก. นั่นคือทั้งหมดที่ฉันจะพูด

นี่คือภาพบางส่วน:
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:

The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!

The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! การประกาศข่าวว่าการแสดงจะถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง (เวลาได้เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ตอนนี้มันจบลงแล้ว)

ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที

ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
04:34

สด
00:00
08:21
07:26

แต่ถึงแม้ว่าฉันจะไม่ได้พูดถึงก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสงบสุขเช่นกัน! ตรวจสอบกับสแต็กของคุณในรายงาน Miles สำหรับวันนี้/สัปดาห์นี้ในโพสต์นี้ !!

ฉันจะเปิดเผยผู้ชนะการประกวดในสัปดาห์หน้า เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะรวบรวมวันนั้นบนอินเทอร์เน็ตโรงแรมที่ซบเซา!

สัปดาห์ของคุณเลือกสแต็คในไมล์ได้อย่างไร?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การบาดเจ็บที่ศีรษะมีมากแค่ไหนในอาชีพกีฬาการต่อสู้?การบาดเจ็บที่ศีรษะมีมากแค่ไหนในอาชีพกีฬาการต่อสู้?

C.T.E. (encephalopathy บาดแผลเรื้อรัง) เป็นความเจ็บป่วยที่เสื่อมสภาพซึ่งเชื่อมโยงกับการต่อสู้และอื่น ๆ ติดต่อกับกีฬาเช่นฮอกกี้และฟุตบอล เมื่อประสบการณ์นักกีฬารวมถึงการถูกกระทบกระแทกหรือการถูกกระทบกระแทกแบบย่อย ๆ มากมายในโปรแกรมอาชีพพวกเขาตกอยู่ในอันตรายจากการสร้าง CTE ซึ่งอาจมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งในภายหลังในชีวิต ดังนั้นการติดต่อด้วยมากแค่ไหนก็มากเช่นกัน? นี่เป็นคำถามที่สำคัญ แต่ไม่สามารถตอบได้ในปัจจุบัน องค์ประกอบที่น่าเป็นห่วงคืออาการของ CTE ไม่ได้ตั้งไว้เป็นเวลาหลายทศวรรษทำให้มันยากสำหรับนักกีฬาที่จะวัดว่าพวกเขากำลังอยู่ภายใต้สมองของพวกเขาที่จะได้รับบาดเจ็บมาก ไม่มีวิธีการรักษาที่เข้าใจได้สำหรับ CTE ดังนั้นจึงเป็นปัญหาที่จะค้นพบความเสียหายหลังจากที่ไม่กลับมา ในปัจจุบันวิธีการที่เข้าใจได้เพียงอย่างเดียวในการวินิจฉัยเงื่อนไขคือการศึกษาเนื้อเยื่อสมองหลังความตาย อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะมีความคืบหน้าทางการแพทย์บางอย่างโดยให้ความหวังว่าการวินิจฉัยก่อนหน้านี้อาจเป็นไปได้ เมื่อต้นปีที่ผ่านมาวารสารจิตเวชศาสตร์ผู้สูงอายุของอเมริกาตีพิมพ์ผลการวิจัยพบว่าด้วยการสแกน PET อาจเป็นไปได้ที่จะวินิจฉัย CTE ก่อนตาย The New York

ของขวัญสมรรถภาพทางกายที่ดีที่สุดในราคาต่ำกว่า $ 20ของขวัญสมรรถภาพทางกายที่ดีที่สุดในราคาต่ำกว่า $ 20

ของขวัญ 10 อันดับแรกของฉันสำหรับรายชื่อนักวิ่งได้รับการตอบรับที่ยอดเยี่ยม แต่ฉันเข้าใจผลิตภัณฑ์บางอย่างในรายชื่อมีราคาแพง (และเฉพาะนักวิ่ง)! ดังนั้นที่นี่คือรายการของขวัญ / เครื่องเก็บสินค้าที่มี 20 ดอลลาร์หรือน้อยกว่าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบสมรรถภาพทางกายในชีวิตของคุณ … 1. เพื่อนนักเขียนบล็อกของฉันรวมถึงฉันได้รวมตัวกันเพื่อจัดสไตล์เสื้อยืดผู้หญิงที่ทรงพลังนี้ 100% ของรายได้จากยอดขายของเราจะมีส่วนร่วมในการเสริมพลังสตรีรวมถึงโปรแกรมการดำเนินการ {Leap} ซึ่งทำงานเพื่อช่วยผู้หญิงที่ถูกจองจำทำการปรับเปลี่ยนชีวิตในเชิงบวกด้วยการฝึกอบรมผู้ประกอบการการศึกษาและการให้คำปรึกษา วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE –

6 ตัวเลือกพิซซ่าที่มีสุขภาพดีไม่มีความผิด (ใช่พิซซ่า!)6 ตัวเลือกพิซซ่าที่มีสุขภาพดีไม่มีความผิด (ใช่พิซซ่า!)

เมื่อคืนฉันได้พบกับลูกค้าโภชนาการที่ค่อนข้างใหม่ ฉันจัดหาวิธีที่จะสร้างแซนวิชไข่ที่รักของเขาให้กับเขา (ไข่โอเมก้า -3 ที่อุดมไปด้วยมัฟฟินอังกฤษที่แตกหน่ออะโวคาโด) และการแลกเปลี่ยนที่สมเหตุสมผลอื่น ๆ “ แผนนี้น่าอยู่มาก” เขากล่าว ซึ่งเป็นประเด็น – แผนการกินใด ๆ ที่คุณติดตามจะต้องน่าอยู่และสนุกสนาน และสำหรับฉันความพึงพอใจบ่งบอกถึงพิซซ่าและพาสต้า ฉันบอกคุณเกี่ยวกับวิธีที่ฉันทำพาสต้าเพื่อสุขภาพดังนั้นตอนนี้ฉันกำลังสนใจพิซซ่า ต่อไปนี้เป็น 10 วิธีในการอัพเกรดแป้งพิซซ่าของคุณเพื่อให้คุณสามารถใส่ชิ้นหรือสองชิ้นให้เป็นแผนการกินเพื่อสุขภาพของคุณ อัพเกรดเปลือกโลกของคุณด้วย … 1. ผัก ลองใช้เปลือกกะหล่ำดอก – แนวคิดได้นำอินเทอร์เน็ตมาใช้ (โดยเฉพาะ Pinterest) โดยพายุซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกถึงเปลือกพิซซ่า