Silent Saturday ในลาสเวกัส

การเป็นแม่ได้ดีมาก แน่นอนว่าฉันสามารถได้รับความสุขทั้งหมดและระบุว่ามันเป็นของขวัญซึ่งมันเป็นอย่างแน่นอน แต่มันเป็นของขวัญที่เรียกร้องซึ่งรวมถึงความท้าทายที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ด้วยการวางแผนเล็กน้อย (ฉันหมายความว่าใครดีกว่าการวางแผนมากกว่าแม่?) เราสามารถนำปัญหาเหล่านั้นเข้านอนได้ ลองใช้เคล็ดลับ 10 ข้อเหล่านี้เพื่อให้วันแม่ของคุณมีสุขภาพดีที่สุด 1. มีสัปดาห์“ เลือกฟรี” ลูกค้า“ แม่” ของฉันหลายคนระบุว่าพวกเขาไม่กินนิ้วสัตว์ปีกหรือขนมหรือแม็ครวมถึงชีส เช่นเดียวกับความเป็นจริงที่ได้รับการบอกเล่าพวกเขาไม่ได้กินส่วนเต็มของพวกเขาอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามเฟรนช์ฟรายส์ไม่กี่ตัวรวมถึงคุกกี้กัดที่คุณ “เลือก” จากอาหารสำหรับเด็กของคุณสามารถเพิ่มได้ เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เต็มหลีกเลี่ยงการเลือกเด็ก มันจะเป็นทั้งการเปิดหูเปิดตาเช่นเดียวกับการลดน้ำหนัก 2. ลองขมิ้น คุณคุ้นเคยกับขมิ้นหรือไม่? เป็นรสชาติที่ให้ผงกะหรี่สีเหลืองและคุณอาจมีในตู้รสชาติของคุณเป็นอย่างดี นำออกมารวมทั้งโรยไข่ผักหรือธัญพืช มันเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังอย่างยิ่งมีคุณสมบัติต้านมะเร็งที่แข็งแกร่งเช่นเดียวกับการต้านการอักเสบเช่นกัน 3. เริ่มต้นสัปดาห์ผอม ใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงในวันอาทิตย์เพื่อวางแผนเมนูปกติผลิตรายชื่อร้านขายของชำรวมทั้งตีซุปเปอร์มาร์เก็ต

บ้านแม่ของฉันอยู่ใกล้กับหละหลวมดังนั้นเราจึงพักที่นั่นเมื่อคืนนี้ ฉันตื่นขึ้นมาอย่างสดใสและเช้าตรู่นี้เพื่อพาสุนัขไปเดินเล่นก่อนที่จะไปที่สนามบิน ฉันยังจัดการเพื่อวิ่งระยะทาง 2.8 ไมล์ดังนั้นฉันจะไม่โกรธเกินไปในเที่ยวบินสี่ชั่วโมง สนามบินไม่ได้บ้าอย่างที่ฉันคิดว่ามันจะเป็นไปได้ แต่บรรทัดในการตรวจสอบสัมภาระก็ยังค่อนข้างยาว ฉันตัดสินใจที่จะบุกเข้าไปในอาหารเช้าขณะรอ แม่ซื้อโยเกิร์ตที่ฉันชอบสำหรับการเดินทาง สุขสันต์วันคริสต์มาสกับฉัน วิดีโอล่าสุดของฉัน Jessica Simpson Memoir – รีวิวหนังสือเปิด รีวิวหนังสือเล่มใหม่ของเจสสิก้าซิมป์สัน – หนังสือเปิด นักร้องและผู้ประกอบการหกความลับและเบื้องหลังฉากที่น่าประหลาดใจในชีวิตประจำวันของเธอ รีวิวหนังสือเสียง – เจสสิก้าซิมป์สันอ่านตัวเอง! นอกจากนี้ยังมีเพลงรางวัลเมื่อคุณได้รับเวอร์ชันเสียง! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 5

1. เวกัสครึ่งหรือวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบด้วยการวิ่งเพื่อสิ่งที่ดีกว่า – คุณสามารถลงทะเบียนได้จนถึงสิ้นเดือนมิถุนายน การฝึกอบรมเสมือนจริงจะเริ่มต้นในช่วงต้นเดือนกรกฎาคมสำหรับโปรแกรมฝึกอบรมมาราธอนครึ่งสัปดาห์ 16 ถึง 18 สัปดาห์ เพียงลงทะเบียนและคุณจะอยู่ในทีมโดยอัตโนมัติ แจ้งให้เราทราบหากคุณมีคำถาม วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 วารสารการฝึกมาราธอนวันที่ 4 เช็คอินวันที่ 4 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34