ภาพยนตร์ของว่าง

กล่าวขอบคุณทุกท่านสำหรับความปรารถนาดีของคุณด้วยการเคลื่อนไหวของฉัน ฉันซาบซึ้งจริงๆ!

www.nataliedee.com
วิดีโอล่าสุดของฉัน

การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 4 นาที 34 วินาที

ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26

สด
00:00
08:21
04:34

ฉันมีความตั้งใจที่ดีที่สุดกับของว่างในวันนี้ แต่ฉันก็ยุบ ฉันนำเชอร์รี่ไปดูหนัง …

(ตั้งแต่ฉันขับรถฉันขอให้เบ็นถ่ายรูปเชอร์รี่ดังนั้นคุณจึงกินภาพขณะขับรถ)

แต่จบลงด้วยการขุดลงไปในข้าวโพดคั่ว พลังของฉันไร้ประโยชน์ต่อกลิ่นของข้าวโพดคั่ว! ฉันไม่เชื่อว่ามีอะไรผิดปกติกับป๊อปคอร์นภาพเคลื่อนไหวเมื่อไม่นานมานี้ แต่ฉันก็ไม่ได้อยู่กับแผนเป็นอย่างดี

เราเห็น“ พาเขาไปที่กรีก” ฉันชอบมัน. เบ็นก็ชอบมันเช่นกันอย่างไรก็ตามมีความคาดหวังสูงกว่าสิ่งที่ส่งมอบ (นั่นคือรีวิวของเรา)

หมวกกลางคืนของโยเกิร์ตแช่แข็งไม่ได้ช่วยฉันด้วยเช่นกัน แต่คืนนี้ฉันไม่รู้สึกเต็มมากเกินไปดังนั้นฉันจึงไม่เชื่อว่าฉันทำมัน

วันนี้ฉันหลีกเลี่ยงการงีบหลับดังนั้นฉันอาจจะใช้เวลา CA แต่การเปลี่ยนแปลงนั้นหยาบกว่าที่ฉันคิด ฉันเป็น D R A G G I N G …

เจอกันตอนเช้าไหม?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ความตายโดยไมล์จากนั้นช็อคโกแลตความตายโดยไมล์จากนั้นช็อคโกแลต

เช้านี้ฉันตื่นขึ้นมา (เร็วสุดของนาฬิการ่างกายที่กำหนดเวลาแปซิฟิกของฉัน) เพื่อวิ่ง 6 ไมล์ตามอ่าวเม็กซิโก น่องของฉันแน่นมากจาก 10 ไมล์ของเมื่อวานนี้ดังนั้นฉันจึงวางแผนที่จะใช้มันง่าย มันยังมืดอยู่ แต่ฉันจะวิ่งไปตามเส้นทางน้ำต่อไปดังนั้นฉันจึงออกไปที่ประตูโรงแรมภายในเวลา 6.30 น. ฉันระบุเคลลี่นอกโรงแรมและกระโดดเข้ามากับเธอสักสองสามไมล์ เธอให้ฉันไปที่ความเร็ว 8:11 สำหรับไมล์แรก! วิดีโอล่าสุดของฉัน จากนั้นเธอก็หายไป – รีวิวหนังสือ A Good Listen – Book and Podcast Review Series จากนั้นเธอก็ไปโดย

5 คำแนะนำในการทำงานเร็วขึ้นมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นในฤดูใบไม้ผลินี้5 คำแนะนำในการทำงานเร็วขึ้นมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นในฤดูใบไม้ผลินี้

สวัสดี! ฤดูใบไม้ผลิอยู่ที่นี่ในแคลิฟอร์เนีย! สภาพอากาศฤดูใบไม้ผลิคุณอยู่ที่ไหน? อุณหภูมิฤดูใบไม้ผลิที่ดีที่สุดเช่นเดียวกับดอกไม้กำลังโผล่ขึ้นมารอบ ๆ สถานที่และคุณสามารถวิ่งออกไปข้างนอกได้ อย่างไรก็ตามทุกฤดูกาลใหม่มีโอกาสใหม่เล็กน้อยในการปรับเปลี่ยนการวิ่งของคุณเพื่อให้ดีขึ้น เช่นเดียวกับในบางกรณีการปรับเปลี่ยนฤดูกาลนำมาซึ่งความท้าทายใหม่ ๆ ดังนั้นวันนี้ฉันแบ่งปันข้อเสนอแนะ 5 ข้อเพื่อช่วยให้คุณมีฤดูใบไม้ผลิที่ดีที่สุดในฤดูใบไม้ผลิในชีวิตของคุณ! แต่ก่อนอื่น – ฉันต้องการแบ่งปันเล็กน้อยจากวันของฉันหลังจากการวิ่งมาราธอนครึ่ง PCRF วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย

เข้าร่วมการฝึกอบรม Area Fitbit Bay ที่ 1 นำโดย Dean Karnazesเข้าร่วมการฝึกอบรม Area Fitbit Bay ที่ 1 นำโดย Dean Karnazes

ไม่ว่าคุณจะเริ่มฝึก Fitbit Tiburon 1/2 Marathon & 5K หรือพยายามเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาลมาราธอน เป็นแรงบันดาลใจให้คุณ! กระจายความรักในท้องถิ่น Fitbit และเข้าร่วม Fitbit Abassador และ Ultra-Marathonman Dean Karnazes ในวันจันทร์ที่ 25 สิงหาคมสำหรับการวิ่ง/เดิน 4 ไมล์ที่เริ่มต้นและปิดท้ายที่ Bay Club ใน Marin ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับมุมมองที่สวยงามในขณะที่คุณเตะมันเข้าเกียร์คุณจะได้เรียนรู้ว่า Dean