กล้วยน็อตสมูทตี้สูตรโยเกิร์ต

ปั่นน็อตกล้วยเป็นสมูทตี้ประจำวัน! ฉันกำลังแบ่งปันสูตรสมูทตี้ที่แตกต่างกันทุกวันในสัปดาห์นี้รวมถึงสมูทตี้ในปัจจุบันมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมเหมือนของหวาน เคล็ดลับคือการใช้กล้วยแช่แข็งที่สุกแล้ว – พวกเขายอดเยี่ยมและครีมที่พวกเขาผลิตมิลค์เชคที่สอดคล้องกันในการผสม!

สูตรปั่นถั่วกล้วยกับโยเกิร์ต

สูตรปั่นถั่วกล้วย:

วัตถุดิบ:

1 – 6oz ของแท้นมวัวโยเกิร์ตวานิลลานมแคลิฟอร์เนีย

ชิ้นกล้วยแช่แข็ง 1 ถ้วย

1/4 ถ้วยข้าวโอ๊ตปรุงอาหารด่วน

1 TB เนยถั่ว

ซินนามอน 1/4 TSP

น้ำแข็งรวมถึงน้ำหรือนมโรย

ทิศทาง:

รวมส่วนผสมทั้งหมด ผสมผสานอย่างละเอียด

เสิร์ฟราดด้วยถั่วรวมถึงโรยของอบเชย

ให้ฉันเข้าใจถ้าคุณลอง!

ฉันแบ่งปันสูตรสมูทตี้ 5 สูตรที่แตกต่างกันในสัปดาห์นี้! ตรวจสอบอีกคนที่ฉันทำจนถึงตอนนี้:

สูตรปั่นโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ

เนยถั่วและสูตรเยลลี่สมูทตี้

*สูตรเพิ่มเติมเร็ว ๆ นี้!*

การตีพิมพ์นี้เป็นความร่วมมือกับนมแคลิฟอร์เนียแท้ๆ

@realcalifmilk #realcaliforniamilk #sponsored

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

1Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

1

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

ไปกับสิ่งเหล่านี้:

สูตรมิลค์เชค Fruity Fun

สูตรมิลค์เชค Fruity Fun

สูตรอาหารมิลค์เชค ish freakshake เพื่อสุขภาพ วิธีการทำผลไม้เลเยอร์ Freakshake Smoothie – Super Simple Fun Summertime Snack

สูตรสมูทตี้ Berry Bowl กับโยเกิร์ต

สูตรสมูทตี้ Berry Bowl กับโยเกิร์ต

สูตรชามสมูทตี้ง่าย ๆ พร้อมโยเกิร์ต เผยแพร่ Run Healing Smoothie ในชาม กินสิ่งนี้หลังจากวิ่งเพื่อพักฟื้นอย่างรวดเร็ว

สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย

สูตรเค้กวันเกิดสมูทตี้กับโยเกิร์ตและโรย

สูตรสมูทตี้นมวันเกิดของแท้แคลิฟอร์เนีย มีสุขภาพดีเช่นเดียวกับสมูทตี้ที่มีโปรตีนจากนมแทนโปรตีน

สูตรเขย่าโปรตีนพายฟักทอง

สูตรเขย่าโปรตีนพายฟักทอง

สูตรสมูทตี้พายฟักทองเพื่อสุขภาพที่มีฟักทองกระป๋องโยเกิร์ตและเครื่องเทศพายฟักทอง มันเรียบง่ายมากและ DEL

ชายหาดและสูตรชามครีมสมูทตี้

ชายหาดและสูตรชามครีมสมูทตี้

สมูทตี้แสงในโปรตีนสูตรชามที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ตลูกพีชนมและผักโขม ชามสมูทตี้ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

สูตร PB&J Smoothie

สูตร PB&J Smoothie

สูตร PB&J Smoothie ที่ดีต่อสุขภาพ สมูทตี้เนยถั่วลิสงที่บรรจุโปรตีนกับโยเกิร์ตและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณอิ่ม

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ฉันจะไปอิสราเอลฉันจะไปอิสราเอล

สวัสดี !! วันนี้ฉันเดินทางไปอิสราเอล อิสราเอล วันนี้. มันบ้าและน่าตื่นเต้นและน่ากลัวและสนุก !!!?! เพราะฉันเดินทางคนเดียวและประหม่าและมักจะเป็น spaz และลืมบางสิ่งที่ฉันทำรายการบรรจุในครั้งนี้จริง ๆ และไม่รอจนกว่าจะถึงนาทีสุดท้ายเพื่อเตรียมพร้อม Yayyy !! ฉันทำรายการบรรจุภัณฑ์และตรวจสอบตามที่ฉันเก็บไว้ และเนื่องจากฉันเดินทางไปวิ่งมาราธอนฉันจึงต้องทำให้แน่ใจว่าฉันมีอุปกรณ์วิ่งทั้งหมดของฉัน ฉันเขียนการวิ่งของฉันควรมีถุงพลาสติกขนาดแกลลอน วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายร่างกายที่ต่ำกว่า 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างห้าแบบสำหรับนักวิ่ง! ลองออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่บ้านเพื่อหาขาสะโพกและ glutes ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สะพาน glute Donkey Kicks –

สูตรของหวาน: ข้าวโอ๊ต & ช็อคโกแลตช็อคโกแลตเนยถั่วพุดดิ้งกับผลเบอร์รี่สูตรของหวาน: ข้าวโอ๊ต & ช็อคโกแลตช็อคโกแลตเนยถั่วพุดดิ้งกับผลเบอร์รี่

ข้าวโอ๊ตนี้รวมถึงพุดดิ้งช็อคโกแลต Chia เต็มไปด้วยโปรตีน, เส้นใย, สารต้านอนุมูลอิสระและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้มันง่ายมากที่จะโยนมารวมกัน! การรวมกันของโยเกิร์ตกรีกเมล็ดเชียนมและเนยถั่วลิสงแพ็คหมัดโปรตีนในสูตรนี้และจะทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจและเต็มไปด้วยพลังงาน ในขณะเดียวกันข้าวโอ๊ตเมล็ดเชียและผลเบอร์รี่เป็นอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ที่จะเติมเต็มคุณอย่างรวดเร็วและทำให้คุณอิ่ม ราสเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่นั้นอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการรวมทั้งจัดหาสารต้านอนุมูลอิสระที่มีสุขภาพดีซึ่งช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณและสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของคุณได้เช่นเดียวกัน และยิ่งไปกว่านั้นทุกอย่างก็เป็นเมล็ดพันธุ์เชียเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารรวมทั้งประกอบด้วยโอเมก้า 3 ที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้พวกเขายังได้รับผลต้านการอักเสบรวมทั้งเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย สูตรขนมหวานที่รวดเร็วง่ายและอร่อยนี้แน่นอนว่าจะได้เป็นสิ่งสำคัญในตู้เย็นของคุณ วัตถุดิบ: ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย เมล็ดเชีย 1 ช้อนโต๊ะ 1/2 ถ้วย (4 ออนซ์ / 125 กรัม) โยเกิร์ตกรีกธรรมดาทั่วไป 1/2

อาบน้ำเด็ก numero dos สำหรับ Heathieอาบน้ำเด็ก numero dos สำหรับ Heathie

สวัสดี! ฉันอยู่ใน La-La-Love กับสไตล์ขนมปังใหม่ของฉัน รายละเอียดเร็ว ๆ นี้ วิดีโอล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที ถัดไป ทบทวนการท่องเที่ยวเจน 08:01 สด 00:00 08:21 03:48 หลังจากเช้าวันนี้ 15 ไมล์ของฉัน