เมื่อพิจารณาว่าฉันมีฮาล์ฟมาราธอนครึ่งหนึ่งเมื่อวานนี้ฉันออกจากวันนี้ ขาของฉันรู้สึกดีเช่นเดียวกับที่ฉันเข้าใจว่าฉันอาจจะวิ่งออกไป แต่การบาดเจ็บจากการบาดเจ็บมักจะได้รับบาดเจ็บมากเกินไปเช่นเดียวกับการคืบคลานเข้ามาหาเรา ดีกว่ามากที่จะหลีกเลี่ยงการวิ่งมากกว่า 6 สัปดาห์เช่นเมื่อฉันทำร้ายวงไอทีของฉัน อย่าวิ่งด้วยกรรไกรหรือกล้ามเนื้อเสื่อมสภาพ! วิดีโอล่าสุดของฉัน การทดสอบแอนติบอดี Covid 19 ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือสิ่งที่เป็นไปได้เช่นเดียวกับผลลัพธ์! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที ถัดไป วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง 05:34 สด 00:00 08:21 05:19