สวัสดี! คุณยังทำงานในสัปดาห์นี้หรือไม่? ฉันไม่สามารถบอกได้ว่าผู้คนอยู่ในสถานที่พักผ่อนจริงหรืออยู่ในหัวของพวกเขา ฉันเริ่มที่จะล่องลอยไปในภาพยนตร์สมองของฉัน
แต่ฉันไม่สามารถหยุดทำงานได้เนื่องจากฉันเพิ่งได้รับจักรยานโต๊ะ เป็นส่วนหนึ่งของการเผยแพร่ที่ฉันทำกับอุปกรณ์สมรรถภาพทางกาย มีสิ่งมหัศจรรย์มากมายเกี่ยวกับ RER ในเดือนมกราคม! เช่นเดียวกับฉันตื่นเต้น !!
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที
ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
สด
00:00
08:21
14:26
ในข่าวที่น่ายินดีอื่น ๆ ฉันอาจมีเพื่อน ฉันไม่ต้องการพูดเร็ว ๆ นี้ แต่ฉันก็ทำงานกับเพื่อนเมื่อเช้านี้ นั่นคือข่าวสำคัญ!
เจนและฉันก็วิ่งไปด้วยกันในอดีตและสุดท้ายก็สามารถเชื่อมโยงได้อีกครั้ง สิ่งนี้เหมาะอย่างยิ่งเนื่องจากเราวิ่งในหุบเขาระดับภูมิภาคเช่นเดียวกับเห็นโคโยตี้! เพื่อน
วันนี้ฉันออกไปทำงานและรู้ตัวว่าฉันมีเครื่องดื่มสองตัวกับฉันเสมอ ฉันไม่สามารถรับเครื่องดื่มได้เพียงพอ !! ถึงจุดที่ผู้คนถามว่าฉันเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ตั้งแต่ฉันสันนิษฐานก่อนที่คุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าคุณกระหายน้ำมาก ฮา ไม่ฉันแค่ต้องการเครื่องดื่มทั้งหมดเพื่อปรับสมดุลเกลือทั้งหมดที่ฉันกิน
(ถูกกระตุ้นเช่นเดียวกับน้ำ)
คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้ได้:
คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้คุณได้ … ดีคำแนะนำที่ดีที่สุดที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถให้คุณได้มากที่สุดเกี่ยวกับชีวิต กล้าหาญไว้.
หากฉันมีเวลาเข้ามาฉันจะแบ่งปันไข่มุกแห่งภูมิปัญญาเกี่ยวกับเช่นกัน ฉันไม่สามารถเชื่ออะไรเกี่ยวกับบทกวีที่จะแบ่งปันได้ แต่ฉันจะระบุว่ามีใครบางคนสำหรับทุกคนเช่นเดียวกับการกระทำ คุณไม่เพียงแค่รู้สึกว่าคุณทำตัวเหมือนทุกวันกับคนที่คุณต้องการ
อะไร. ทั้งหมดที่มาจากไหน? ฉันไม่รู้.
อย่างไรก็ตาม.
คำแนะนำที่ดีที่สุดที่ฉันต้องการแบ่งปันคือเกี่ยวกับอาหาร
ฉันชอบฮัมมัส ฉันชอบฮัมมัสเพราะมันเป็นครั้งแรกที่ฉัน dm-ed ฉันใน IG เพื่อระบุว่า “เฮ้” มันเป็นเหมือนการกัดครั้งแรกมาก เช่นเดียวกับหลังจากใช้เวลานานฉันค้นพบฮัมมัสที่ดีที่สุดในตลาด (SABRA) ฉันเคยมีฮัมมัสเป็นจุ่มซอสจานหลักอาบน้ำของว่างจัดการกับหน้ากากท็อปปิ้งสลัด … และฉันเชื่อว่าครีมนั้นเป็นอุณหภูมิพื้นที่ที่ดีที่สุดหรืออบอุ่น
หากคุณซื้อจาก Costco ในอ่างขนาดใหญ่ ols costco – ลองสิ่งนี้เมื่อคุณไปถึงด้านล่างของภาชนะ:
1. ซื้อฮัมมัสขนาดใหญ่ กิน.
กินมากขึ้นจนกว่าจะมีการเสิร์ฟเพียงหนึ่งหรือสองครั้งที่ด้านล่าง
2. เพิ่ม: Dash Sriracha, aminos เหลว (หรือซอสถั่วเหลือง), โรยน้ำร้อนและผสมให้เข้ากัน
3. ใส่บร็อคโคลี่ร้อน 1-2 ถ้วยในภาชนะบรรจุฮัมมัสเช่นเดียวกับการผสม
มันเป็นคั่วที่ดีที่สุด แต่ก็ใช้ได้ทั้งสองทาง ดีมาก!
คำถาม: คุณมีแนวทางการเปลี่ยนแปลงชีวิตประเภทใดบ้างที่จะแบ่งปัน?
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกสิ่งเหล่านี้:
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
ตอนนี้มีพอดคาสต์ Run Eat Repea ขึ้นตอนนี้! เช่นเดียวกับฟังก์ชั่นเพื่อนวิ่งใหม่เริ่มต้นด้วย Kaleena เพื่อเป็นเกียรติแก่เธอ ‘Vic
การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ …
การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ …
วิธีการลดน้ำหนักและความสุขในการเดินทาง คำแนะนำสำหรับการลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง วิธีการที่จะมีความสุขในการวิ่งรวมถึงความรู้สึก goo
สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน
สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน
สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณเป็นส่วนหนึ่งของเดือนที่คุณต้องการ? คุณวิ่งมากแค่ไหน? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น
คลื่นจาก 6 ฟุตจาก Monican ในภูมิภาคของคุณ
คลื่นจาก 6 ฟุตจาก Monican ในภูมิภาคของคุณ
คุณสามารถวิ่งในระหว่างการระบาดของ coronavirus ได้หรือไม่? Health และสุขภาพจิต Dilemma Text Line 741741 เช่นเดียวกับทรัพยากรความรุนแรงในครอบครัวสำหรับ T
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวก
ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri
ซอสร้อนใหม่ความหลงใหลในซอส Peri Peri
ซอสร้อนใหม่ที่คุณต้องลอง ซอสอุ่นกระเทียมขนาดกลางในอุดมคติไม่ว่าอะไรก็ตาม – สลัดแซนด์วิชเบอร์ริโตทาโก้ทาโก้
⚡โดย Shareaholic
.