ตาม ASPCA หนึ่งในห้าครัวเรือนในสหรัฐอเมริกาได้เพิ่มแมวหรือสุนัขให้กับครอบครัวของพวกเขาเพราะจุดเริ่มต้นของ Covid-19 และในขณะที่ไม่เคยมีช่วงเวลาที่เลวร้ายที่จะนำสมาชิกในครอบครัวสี่ขาใหม่มาใช้ดีที่สุดตอนนี้ (ท่ามกลางการระบาดใหญ่เมื่อสุขภาพดีอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการลำดับความสำคัญของทุกคน) เป็นเวลาที่ดีกว่าคนส่วนใหญ่ นั่นเป็นเพราะการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงสามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีสุขภาพดีขึ้น สัตว์ไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทาความเครียดซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีที่สุด (ตัวอย่างเช่นนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยมิสซูรี-โคลัมเบียพบว่าเซสชั่นสัตว์เลี้ยง 15 นาทีกับลูกสุนัขของคุณสามารถลดความดันโลหิตได้ 10 เปอร์เซ็นต์) แต่สัตว์เลี้ยงของคุณ สามารถช่วยให้คุณได้รับ – และอยู่ – ฟิต แต่คุณสามารถแปลความเป็นพ่อแม่สัตว์เลี้ยงให้เป็นระดับความฟิตที่สูงขึ้นได้อย่างไร? มาดูกิจกรรม 10 กิจกรรมเพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณจบเพื่อให้หัวใจของคุณสูบฉีด – และให้ตัวเอง (และสัตว์เลี้ยงของคุณ!)