Fun Friday

เฮ้ที่นั่นและดีใจวันศุกร์! ฉันมีความสุขกับฝั่งสุดท้ายของ Jersey เมื่อวานนี้ ฉันไม่รู้ว่าเมื่อใดที่ฉันเริ่มชอบรายการนั้นและคนเหล่านั้น แต่ฉันก็ทำ อย่าตัดสิน เราทุกคนมีสิ่งของของเรา

เมื่อคืนฉันเอา“ สี่เหลี่ยมจัตุรัส” ที่มีไว้เพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ ไม่มันไม่ใช่ชื่อที่น่ารักสำหรับหลังคาฉันได้มาจากงาน Natural Products Expo อย่างไรก็ตามพวกเขาให้ความฝันที่เศร้าที่สุดแก่ฉัน คืนแรกที่ฉันพาพวกเขาไปฉันสูญเสียแหวนแต่งงานและเมื่อคืนที่ผ่านมาสุนัขสัตว์เลี้ยงของฉันก็วิ่งหนีไป ฉันยังคงเศร้าแม้ว่ามันจะไม่เกิดขึ้นจริง …
วิดีโอล่าสุดของฉัน

ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19
รับการทดสอบ coronavirus – มันทำงานอย่างไรมันรู้สึกอย่างไรประสบการณ์ของฉันและอื่น ๆ ฉันได้รับการทดสอบมาตรฐานและเบ็นได้รับการทดสอบอย่างรวดเร็ว COVID-19

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 16 วินาที

ถัดไป
การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง
04:31

สด
00:00
08:21
05:16

เช้านี้ฉันทำ 3 ไมล์อย่างรวดเร็วและทานอาหารเช้าก่อนที่จะรีบไปทำงาน ฉันมี Frittata ที่เหลืออยู่และหนึ่งในแพนเค้กของ Ben เช้านี้เขาได้รับความสนใจด้วยอาหารเช้า!

ฉันลืมขวดน้ำในที่ทำงานเมื่อวานนี้และถ้วยไม่ได้ตัดดังนั้นฉันจึงใช้ OJ Gallon ที่ว่างเปล่า ดีกว่ามาก

หลังเลิกงานฉันเข้าสู่ตลาดของเกษตรกรอย่างรวดเร็วสำหรับผักและผลไม้ ฉันไม่รู้เกี่ยวกับพวกคุณ แต่ตลาดของเกษตรกรของฉันมีราคาแพง! ใครก็ได้?

ความสนุก 5 ครั้งของฉันจาก Finternet ในสัปดาห์นี้:

1. โดนัทปลอมเป็นเบเกิล… (แหล่งที่มา)

2. Red Panda รักฟักทองเช่นฉันรักแตงโม (วิดีโอ)

3. ไม่สนุกอย่างแน่นอน แต่โพสต์นี้เกี่ยวกับการตะคริวของกล้ามเนื้อมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อเพราะฉันได้รับตะคริวสี่เหลี่ยมจัตุรัสที่แย่มากในช่วงมาราธอน!

4. ผู้รอดชีวิตจากความหายนะอายุ 77 ปีเป็นนักวิ่งที่เก่าแก่ที่สุดในเยรูซาเล็มมาราธอน (บทความ)

5. เพื่อเป็นเกียรติแก่วันเซนต์แพทริก –

ทำเค้กช็อคโกแลต Stout Smitten ของ Guinness ฉันไม่ดื่มเบียร์ แต่ฉันสามารถอยู่ข้างหลังได้! (ที่มา)

โอเคออกไปใช้ชีวิตในวันของฉัน! แล้วเจอกัน!

คำถาม: แผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณคืออะไร?

ความสนุกสนานในวันเซนต์แพตตี้หรือวิ่ง?

มีลิงค์สนุก ๆ ที่จะแบ่งปันหรือไม่?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

1Save

การแบ่งปันคือการดูแล!

1

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ทวีต

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

โกลเด้นรีทรีฟเวอร์จะไม่กินยา

โกลเด้นรีทรีฟเวอร์จะไม่กินยา

Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา พยายามที่จะใส่ยาของเขาในฮอทดอกไก่และเขารู้! เขาจะไม่กิน

Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป

Surf City Half Marathon ผลลัพธ์และสรุป

Surf City Marathon และผลการวิ่งมาราธอนครึ่งหนึ่งและสรุป ภาพถ่ายและความสนุกสนานจาก Half Marathon Run ใน Huntington Beach

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

ถ้า Jlo และ Shakira วิ่งเป็นเพื่อน …

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณสนุกกับคอนเสิร์ต JLO & Shakira หรือไม่? สมมุติว่ามีเกมฟุตบอลขนาดใหญ่ที่เหมาะหลังจากนั้น

Running เพลิดเพลินไปกับความล้มเหลวและไปเทียวคุณชนะ – 132

Running เพลิดเพลินไปกับความล้มเหลวและไปเทียวคุณชนะ – 132

การอัปเดตมากมาย! มาพูดคุยเกี่ยวกับ Beat Saber – คุณเล่นหรือไม่? ไฟป่าแคลิฟอร์เนีย – ทำให้ยากขึ้น! โยเกิร์ต

การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ …

การวิ่งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่ …

วิธีลดน้ำหนักและมีความสุขในการเดินทาง แนวคิดสำหรับการลดน้ำหนักด้วยการวิ่ง วิธีการใช้ความสุขในการวิ่งและรู้สึกสารที่หนา11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

11 อันดับแรกของดนตรีแฮมิลตัน

คำคมที่ดีที่สุด 11 อันดับแรกจากแฮมิลตันและส่วนที่ฉันชอบเห็นดนตรีแฮมิลตันด้วยตนเองในลอสแองเจลิสแพนเทจ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

สิ่งต่าง ๆ ในวันพฤหัสบดีและไม่มีสูตรสิ่งต่าง ๆ ในวันพฤหัสบดีและไม่มีสูตร

วันที่ดีฉันวางแผนที่จะทำ 10 ไมล์ในเช้าวันพรุ่งนี้ดังนั้นฉันจึงออกจากวันนี้ ฉันเกือบจะเสร็จแล้วด้วยการฉีกของจิลเลียนใน 30 เมื่อเบ็นแนะนำให้เดินเล่น ฉันคว้าเสื้อสเวตเตอร์ของเขากาแฟเย็นและเข้าร่วมกับเขา! เมื่อสัปดาห์ที่แล้วมีคนถามฉันเกี่ยวกับสูตรขนมปังฝรั่งเศสของฉันเช่นเดียวกับที่ฉันส่งลิงค์ให้พวกเขาสำหรับขนมปังฝรั่งเศสบาง ๆ จากนั้นฉันก็รู้ว่าไม่ใช่สูตรเลย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 การฝึกมาราธอนไดอารี่วันที่ 4 เช็คอิน วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 4 01:21 สด 00:00 08:21

แฮ็กวิ่งราคาถูกแฮ็กวิ่งราคาถูก

สวัสดี! วันนี้ฉันกำลังแบ่งปันแฮ็คการประหยัดเงิน การวิ่งควรเป็นกีฬาที่ค่อนข้างต่ำ-สิ่งที่คุณต้องการคือรองเท้าและชุดชั้นในกีฬาที่ดีใช่ไหม? ในความเป็นจริงมันค่อนข้างแพงกับค่าใช้จ่ายของรองเท้า, wick-wear, การแข่งขัน, เชื้อเพลิง, นาฬิกา … วันนี้ฉันแบ่งปันแนวคิดการประหยัดเงินสำหรับพื้นฐาน เราจะพูดถึงเสื้อผ้า/อุปกรณ์ราคาถูกในโพสต์อื่น วิดีโอล่าสุดของฉัน เคล็ดลับการวิ่งรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของ Covid19 เคล็ดลับการวิ่งเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือการเตือนความจำเพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป Jessica Simpson Memoir –

6 ตัวเลือกพิซซ่าที่มีสุขภาพดีไม่มีความผิด (ใช่พิซซ่า!)6 ตัวเลือกพิซซ่าที่มีสุขภาพดีไม่มีความผิด (ใช่พิซซ่า!)

เมื่อคืนฉันได้พบกับลูกค้าโภชนาการที่ค่อนข้างใหม่ ฉันจัดหาวิธีที่จะสร้างแซนวิชไข่ที่รักของเขาให้กับเขา (ไข่โอเมก้า -3 ที่อุดมไปด้วยมัฟฟินอังกฤษที่แตกหน่ออะโวคาโด) และการแลกเปลี่ยนที่สมเหตุสมผลอื่น ๆ “ แผนนี้น่าอยู่มาก” เขากล่าว ซึ่งเป็นประเด็น – แผนการกินใด ๆ ที่คุณติดตามจะต้องน่าอยู่และสนุกสนาน และสำหรับฉันความพึงพอใจบ่งบอกถึงพิซซ่าและพาสต้า ฉันบอกคุณเกี่ยวกับวิธีที่ฉันทำพาสต้าเพื่อสุขภาพดังนั้นตอนนี้ฉันกำลังสนใจพิซซ่า ต่อไปนี้เป็น 10 วิธีในการอัพเกรดแป้งพิซซ่าของคุณเพื่อให้คุณสามารถใส่ชิ้นหรือสองชิ้นให้เป็นแผนการกินเพื่อสุขภาพของคุณ อัพเกรดเปลือกโลกของคุณด้วย … 1. ผัก ลองใช้เปลือกกะหล่ำดอก – แนวคิดได้นำอินเทอร์เน็ตมาใช้ (โดยเฉพาะ Pinterest) โดยพายุซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกถึงเปลือกพิซซ่า