สวัสดี! วันนี้ฉันฉลองวันจันทร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์ด้วยการปรุงอาหารฟริตตาด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากเวกัส และฉันยังแบ่งปันของแถมจาก United Healthcare – กรอกแบบทดสอบอย่างรวดเร็วและคุณสามารถเข้าร่วมเพื่อรับบัตรของขวัญ Amazon $ 100!
เวกัสไม่มีสิทธิ์เข้าร่วมเพราะเขาเป็นครอบครัว
วิดีโอล่าสุดของฉัน
การฝึกมาราธอนวันที่ 5
การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 4 นาที 34 วินาที
ถัดไป
Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
07:26
สด
00:00
08:21
04:34
frittata ของฉันทำด้วยสิ่งที่ฉันสุ่มและพยายามสร้างสรรค์ด้วย – quinoa, ถั่วและชีส ฉันผสมมันทั้งหมดกับไข่และเครื่องเทศ จากนั้นอบมันจนกระทั่งตั้งและหวังว่าจะดีที่สุด มันออกมาดีจริงๆ !!
ตอนนี้ยอดเยี่ยมมาก…พลับ พวกเขาอยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ ดังนั้นรับ ‘em ทันที!
ถ้วยวันหยุดอยู่ในฤดูกาลนี้เช่นกัน ฉันอาศัยอยู่ใกล้กับโซนิคดังนั้นนี่จึงนับว่าเป็นการซื้อทั้งในและทั้งฤดูกาล – ใช่ไหม?
แบบทดสอบการดูแลอย่างรวดเร็วและของแถม $ 100
ฉันทำงานร่วมกับ United Healthcare เพื่อแบ่งปันแบบทดสอบการดูแลอย่างรวดเร็วนี้ กรอกข้อมูลแล้วกลับมาที่นี่และพิมพ์ ‘เสร็จสิ้น’ ในแบบฟอร์มและคุณจะได้รับรางวัล
แบบทดสอบการดูแลอย่างรวดเร็วช่วยให้คุณทราบว่าคุณรู้อะไรเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณสำหรับการดูแลทางการแพทย์
จาก ER ไปจนถึงเอกสารการดูแลเบื้องต้นของคุณไปจนถึงสายพยาบาลและอื่น ๆ – มีหลายวิธีในการขอความช่วยเหลือ และเป็นการดีที่จะรู้ว่าตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณคืออะไรจากปัญหาทางการแพทย์ที่คุณเผชิญ การไปยังสถานที่ที่เหมาะสมก่อนสามารถช่วยประหยัดเวลาและเงินได้
ตรวจสอบการทำงานนี้ก่อนที่จะทำแบบทดสอบสำหรับเซสชันข้อมูลเล็กน้อย มันให้ตัวอย่างเกี่ยวกับเวลาที่จะไปที่ ER กับการดูแลอย่างเร่งด่วนกับการโทรหาสายพยาบาลและอีกมากมาย
ในฐานะนักวิ่งเราสามารถจัดการกับทุกสิ่งได้ตั้งแต่นิ้วเท้าลูกน้อยของเราที่เจ็บปวดไปจนถึงการล้มลงอย่างไม่ดีในการวิ่ง ดูแลตัวเองและถ้ามีบางอย่างเกิดขึ้นรู้ว่าจะไปขอความช่วยเหลือได้ที่ไหน
ตรวจสอบเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการ – ที่นี่
ฉันทำแบบทดสอบและแบ่งปันว่าทำไมฉันถึงมีความสุขที่ได้ทำงานกับ UHC และส่งต่อข้อมูลนี้ให้คุณ
และประมาณ 2:20 ในวิดีโอฉันสารภาพว่าทำไมฉันถึงคิดว่าฉันอาจต้องโทร 9-1-1 …
ป้อนของแถมที่นี่:
*คุณสามารถทำแบบทดสอบและกรอกแบบฟอร์มเพื่อป้อนของแถมบนเว็บไซต์ UHC ได้เช่นกัน แต่กลับมาแสดงความคิดเห็นที่นี่สำหรับของแถมนี้*
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความคิด 9-1-1 แบบสุ่มของฉันด้านล่าง แต่ถ้าคุณต้องการป้อนของแถมให้ทำแบบทดสอบและพิมพ์ด้านบน
สิ่งนี้จะทำให้ 1,000% ง่ายขึ้นสำหรับฉันที่จะเลือกผู้ชนะของแจกในอนาคต ขอบคุณ!!
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: โพสต์นี้เป็นความร่วมมือกับ UHC ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉันเอง
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
อาการปวดเท้าสำหรับนักวิ่ง – เคล็ดลับและแหล่งข้อมูลสำหรับการบาดเจ็บจากการฝึกอบรม
อาการปวดเท้าสำหรับนักวิ่ง – เคล็ดลับและแหล่งข้อมูลสำหรับการบาดเจ็บจากการฝึกอบรม
ไซต์และข้อมูลที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอาการปวดเท้าสำหรับนักวิ่ง อาการปวดเท้าอาจเป็นเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบหรือการแตกหักของความเครียด ch
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง
สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารทุกอย่างที่ฉันกินหนึ่งวันอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นและของว่าง บวก
สุนัขของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ
สุนัขของฉันต้องมีการเดินหรือวิ่งกับลูกสุนัขของคุณ
การเดินสุนัขต้องมี คุณขอเคล็ดลับเกียร์ของฉันสำหรับการทำงานกับสุนัขของคุณ – นี่คือรายการของสายจูงที่ฉันโปรดปราน Colคลื่นจาก 6 ฟุตจาก monican ในพื้นที่ของคุณ
คลื่นจาก 6 ฟุตจาก monican ในพื้นที่ของคุณ
คุณสามารถวิ่งในระหว่างการระบาดของ coronavirus ได้หรือไม่? สายข้อความวิกฤตสุขภาพจิต 741741 และทรัพยากรความรุนแรงในครอบครัวสำหรับ T
ของแถม Cheerios และ Fitbit Instagram!
ของแถม Cheerios และ Fitbit Instagram!
ของแถม Cheerios และ Fitbit บน Instagram @runeatrepeat กุมภาพันธ์ 2020 – ข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติม *ป้อนที่เกี่ยวข้อง
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
แจกพิซซ่าในการวิ่งกินซ้ำข้อมูล Instagram
ตอนนี้มีพอดคาสต์ Run Eat Repea ขึ้นตอนนี้! และฟีเจอร์ Running Buddy ใหม่เริ่มต้นด้วย Kaleena เพื่อเป็นเกียรติแก่เธอ ‘Vic
⚡โดย Shareaholic
.